உருளை கிழங்கு காராமணி குழம்பு

*காராமணி என்பது பயறு வகைகளில் ஒன்று. இதனைத் தட்டைப்பயறு, தட்டாம்பயறு என்று கூறுவர். இது கருப்பு நிறத்திலும், செந்நிறத்திலும் இருக்கும்.
இது வறண்ட நிலத்திலும் செழித்து வளரும். ஏழை மக்களின் பசியைப் போக்கி அவர்களுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதால் காராமணி ‘ஏழைகளின் அமிர்தம்’ என்று அழைக்கப்படுகிறது.
தட்டைபயிறு நன்மைகள்
இந்த பயிரினை தனியே வேகவைத்தும் சாப்பிடலாம். குழம்பு, பொரியல், அவியல் போன்று செய்தும் சாப்பிடலாம்.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
ஒரு கடாயில் சிறிதளவு எண்ணெய் ஊற்றி காராமணியை சிறிது நேரம் வறுத்து குக்கரில் சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி 2-3 விசில் விட்டு வேக வைத்துக் கொள்ளவும்.
- 2
ஒரு கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு உளுத்தம்பருப்பு, கறிவேப்பிலை, வெங்காயம் உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து நன்கு வதக்கி மிளகாய் தூள் மஞ்சள் தூள் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து வதக்கவும்.
- 3
வதங்கியதும் புளி கரைசலை சேர்த்து நன்கு கொதிக்கவிடவும்.
- 4
நன்கு கொதி வந்ததும் வேக வைத்த காராமணியை சேர்த்து கொதிக்கவிட்டு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காராமணி வெந்து எண்ணெய் பிரிந்து வந்தவுடன் அடுப்பை அணைத்து இறக்கினால் சுவையான உருளைக்கிழங்கு காராமணி குழம்பு தயார்.
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

கத்தரிக்காய் காராமணி குழம்பு(brinjal kara kulambu recipe in tamil)


கருணைக்கிழங்கு மசியல் (yam masiyal recipe in tamil)


பாரம்பரிய பருப்பு உருண்டை குழம்பு


கீரை குழம்பு (Keerai kulambu recipe in tamil)


உருளை கிழங்கு போண்டா


பூண்டு குழம்பு(poondu kuzhambu recipe in tamil)


தட்டை பயறு மசாலா குழம்பு (Thattai payaru masala kulambu recipe in tamil)


பூண்டு குழம்பு(garlic curry recipe in tamil)


முருங்கைகாய் உருளை கிழங்கு புளி குழம்பு(Muruingakkai urulaikizhaingu puli kuzhambu recipe in Tamil)


வெந்தய காரக் குழம்பு (Vendhaya Kara kuzhambu recipe in Tamil)


பாரம்பரிய எண்ணெய் கத்தரிக்காய் குழம்பு (Brinjal gravy recipe in tamil)


#GA


பேபி உருளைக்கிழங்கு மசாலா குழம்பு (Baby potato masala gravy)


மொச்சை உருளை கிழங்கு மசாலா குழம்பு) (Mochchai potato masala kulambu recipe in tamil)


கேரளா மீன் மௌலி (Kerala meen Mooli recipe in tamil)


மீன் குழம்பு


மொச்சை குழம்பு (mochai kulambu recipe in Tamil)


கடலூர் மீன் குழம்பு (Kadaloor style fish curry)


பாகற்காய் குழம்பு (bittergourd curry recipe in tamil)


உருளை கிழங்கு வறுவல் (UrulaiKilangu Varuval Recipe in Tamil)


கேரட் உருளை சொதி குழம்பு


சட்டி கருணைக் கிழங்கு கார குழம்பு


மொச்சை குழம்பு (mochai kulambu recipe in Tamil)


கறிவேப்பிலை குழம்பு(Curry leaf gravy recipe in tamil)


கிழங்கு வகைகள் குழம்பு


கருவாட்டுக் குழம்பு (Karuvaattu kulambu recipe in tamil)


பாகற்காய் சுண்டல் குழம்பு (Paakarkaai sundal kulambu recipe in tamil)


வீடே மனக்க கூடிய கோழி குழம்பு (kozhi kulambu recipe in tamil)


முட்டை குழம்பு(muttai kuzhambu recipe in tamil)


வெங்காயம் பூண்டு வத்தக் குழம்பு

கமெண்ட் (2)