சக்கரைவள்ளி கிழங்கு அடை

#cookerylifestyle
கிழங்கு வகைகளில் மிகவும் சுவையான அதேசமயம் மிகவும் ஆரோக்கியமான கிழங்கு என்றால் அது சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு தான் சக்கரை வள்ளிக்கிழங்கு நம் இதயத்தை பாதுகாக்கவும் ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சீராக்கவும் நம் உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது...
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
250 கிராம் சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கை தோல் சீவிவிட்டு தண்ணீரில் அலசி விட்டு அதனை பொடிப்பொடியாக நன்றாக துருவி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்
- 2
பிறகு ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு பெரிய வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அதனுடன் 2 பச்சை மிளகாய் ஒரு கையளவு கருவேப்பிலை இலைகள் ஒரு கையளவு கொத்துமல்லி இலைகள் இவை அனைத்தையும் பொடியாக நறுக்கி சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்
- 3
அடுத்து நாம் துருவி வைத்துள்ள சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கை இதனுடன் சேர்க்க வேண்டும்
- 4
பிறகு இதனுடன் 3 டேபிள்ஸ்பூன் ரவை மற்றும் 5 டேபிள்ஸ்பூன் அரிசி மாவு சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்
- 5
அதனுடன் கால் டேபிள்ஸ்பூன் மஞ்சள்தூள் அரை டேபிள்ஸ்பூன் மிளகாய்த்தூள் மற்றும் தேவையான அளவு உப்பையும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்
- 6
பிறகு இதெல்லாவற்றையும் தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக பிசைந்து ஒரு 15 நிமிடம் அப்படியே வைத்திருக்க வேண்டும்
- 7
தோசை கல் சூடானவுடன் நாம் கலந்து வைத்துள்ள சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு மாவு கலவையை தோசை வார்ப்பது போல் வார்க்க வேண்டும்... கலவை கெட்டியாக தான் இருக்கும் நாம் ஒரு ஸ்பூன் கொண்டு அதனை அழுத்து விட்டு தட்டையாக்கி கொள்ளலாம்
- 8
- 9
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

சக்கரைவள்ளி கிழங்கு ரோஸ்ட்


டீ கடை பருப்பு மசால் வடை


மரவள்ளி கிழங்கு தோசை(Maravalli kilanku dosai recipe in tamil)


சக்கரைவள்ளி தேங்காய் லட்டு (Sarkaraivalli thenkaai laddo recipe in tamil)


சக்கரைவள்ளி கிழங்கு பொரியல்(sakkaravalli kilangu poriyal recipe in tamil)


மரவள்ளிக் கிழங்கு அடை


சக்கரைவள்ளி கிழங்கு பாயசம்..(sweet potato payasam)


கப்பா/கிழங்கு பிரை


சக்கரை வள்ளி கிழங்கு பஜ்ஜி(sweet potato bajji recipe in tamil)


வெத்தல வள்ளி கிழங்கு கூட்டு.(kilangu koottu recipe in tamil)


சேலம் ஸ்பெஷல் எம்டி சால்னா


சக்கரை வள்ளி கிழங்கு சக்கரை பொங்கல்(Sakkarai Valli Kizgahu Sakkarai Pongal Recipe in Tamil)


மீன் வறுவல்(fish fry recipe in tamil)


பருப்பு மிளகு ரசம்


மரவள்ளிக் கிழங்கு வறுவல் (Maravalli kilanku varuval recipe in tamil)


சக்கரைவள்ளி கிழங்கு அடை (Sweet potato adai recipe in tamil)


Potato stuffed shallow fry (Potato stuffed shallow fry recipe in tamil)


மரவள்ளிக் கிழங்கு அடை(tapioca adai recipe in tamil)


சிறு கிழங்கு பொரியல்(siru kilangu poriyal recipe in tamil)


கதம்ப காய்கறி - 65(kathamba curry 65 recipe in tamil)


அருமையான உருளை கிழங்கு கிரேவி


Egg-potato மசாலா தோசை ✨🔥(egg potato masala dosa recipe in tamil)


மேஷ்டு பொட்டேடோ ஸ்காட்ச் எக்ஸ்(Mashed Potato Scotch Eggs)


சப்பாத்தி ரோல் /உருளை கிழங்கு பட்டாணி வறுவல்


மத்தூர் வடா (Maddur vada recipe in tamil)


கருப்பட்டி கொழுக்கட்டை (Karuppatti kolukattai recipe in tamil)


மொறுமொறுப்பான மலபார் பூரி (Malabar poori recipe in tamil)


புனுகுழு


உருளை கிழங்கு ஃ பிரை (Urulaikilanku fry recipe in tamil)


சிகப்பரிசி கார பணியாரம்

கமெண்ட்