salmone selvaggio (un filetto) • manciata di olive • spinaci • Rucola • Parmigiano • Iceberg • Pomodori (1 grande da insalata) • Funghi champignon al naturale • sgombro al naturale • Curcuma • Semi di papavero • Sale •
riso venere integrale • Fagiolini cotti • mazzancolle • filetto di tonno rosso pinna gialla crudo e abbattuto • Zenzero fresco • Semi di chia • Succo di limone • olio evo • Curcuma in polvere • Pepe nero macinato al momento
Pasta di Legumi (70g) • Mazzancolle (50g) • Prezzemolo ed altre Erbe Aromatiche • Bottarga • Scorza di Lime • Acciughe dissalate o sott’olio EVO (4 filetti) • Mezzo Limone • Pinoli • Olio Extravergine di Oliva • Prezzemolo Fresco • Aglio
Panini al Latte fatti in Casa • filetti di trota • Sale • Aglio Orsino qb (cucinantica) • Timo Selvatico qb (cucinantica) • Cima di rapa • PER LA SALSA ALL’ARANCIA • succo di arancia • burro • farina • sale • per la salsa allo yogurt •
piadine senza glutine • filetto di salmone • ceci (ceci cotti nel coccio) • la buccia di 2 arance • Timo selvatico qb (cucinantica) • cicoria cinese • Sale, Pepe e Olio EVO
pasta io ho scelto spaghetti, ma usate la vostra pasta preferita • asparagi verdi • funghi champignon freschi • scalogni • crema di riso • vino bianco • dado/cucchiaio brodo in polvere/ dado/ cuore di brodo • lievito alimentare • olio di oliva • Per guarnire • filetti di pomodori secchi sott'olio • pinoli tostate
Barbarie Duck Breast Fillet with skin, grade A, frozen Deluxe (Filetto di petto d'anatra di Barberia, con pelle, disossato); • sale; • origano; • noce moscata;
FILETTO DI BACCALÀ AMMOLLATO • PEPERONI ROSSI MEDI • manciata OLIVE NERE • OLIO EVO • CIPOLLA MEDIA • ACQUA • PREZZEMOLO • AGLIO IN CAMICIA • SALE (solo nei peperoni)
Patate Lesse • filetti di trota senza pelle • parmigiano grattugiato • uova • farina di grano saraceno • farina mista per polenta • Sale • Pepe al Whisky • Aneto essiccato • Olio EVO
Per la pasta frolla: • farina 00 • zucchero a velo • burro • uovo intero + 1 tuorlo • sale • Per la crema al cioccolato: • latte fresco • mandorle tostate e tritate grossolanamente • cioccolato fondente • zucchero • fecola di patate •