ombrina • zucchina grande o 2 piccole • patate • manciata di granella di pistacchi • manciata di mandorle a scaglie • Olio evo • sale • d'aglio • Rosmarino • timo • Scorza di limone (opzionale)
merluzzo • zucchina • carota • Sapori a piacere: aglio in polvere, aneto, prezzemolo • Olio evo e sale • Per la salsa di zafferano • grammi di burro (anche senza lattosio) • abbondanti di farina • Brodo di pesce • Pistilli di zafferano
pesce a gusto • fetta di limone e succo di un mezzo limone • prezzemolo • farina di semola • vino bianco • farina di semola • olio evo • spicchiò di aglio
avocado maturo • yogurt greco • cipollotto • succo di mezzo limone • sale • pepe • spigola di mare • limone • catalanesca IGT (o altro vino bianco) • d'agio • prezzemolo • olio extra vergine d'oliva •