aringa • Olio di semi • da caffè di salsa di soia • da caffè di acqua • Il succo di 1 arancia • miele • pepe nero • acini di uva nera • Polpa e succo di 3 clementine • Sale • cannella in polvere • manciate di germogli di soia freschi •
Merluzzo • pangrattato • semi di sesamo • semi di chia • semi di lino • olio extravergine d'oliva • sale • fagiolini verdi • Olio (condire a freddo) • Sale