Pesce

zucchine grandi • tonno in scatola • Pane raffermo grattugiato • Parmigiano • Mezzo spicchio d'aglio • Mentuccia • Sale • Olio

zucchine • tonno sott'olio • Philadelphia • Sale

Mezza ombrina 600g circa • Aromi di provenza • d'aglio • Sale • Pepe • Olio extravergine d'oliva • peperone rosso • patate • zucchine • pomodorini • olive taggiasche

filetti di branzino • pomodorini • pangrattato • Origano • Prezzemolo fresco • Pepe nero macinato • Aglio in polvere • Rosmarino secco • olio extravergine d'oliva • Sale • olive nere

spaghettoni di gragnano • tonno in scatola • vino bianco • Soffritto (carota cipolla sedano) • Prezzemolo • Sale • Pepe • Capperi (circa una decina) • Olio al peperoncino • Olio extravergine d'oliva

Moluschi cozze • Pomodorini freschi • Cipolla o cipolloto • Basilico • Sale • Olio extravergine • Peperoncino (facoltativo non abbondate)

Cannolicchi / Cappelunghe • Prezzemolo Fresco • Aglio • Scorza di Limone/Lime Bio • Menta • Pomodori Essiccati (40g) • Olio Extravergine di Oliva (30g) • Acciughe (6/7) • Pomodorini Freschi (5-6 unità) • Basilico e Prezzemolo Freschi (Q.B.) • Aglio (uno spicchio) • Capperi (un cucchiaino)

gamberi freschi • mango • vino bianco • Aglio, prezzemolo, pepe e ginepro • Sale • Olio e.v o • spaghetti grossi

pomodori grandi • scatolette di tonno • Maionese • Acciughe • Olive

cozze • Pangrattato • prezzemolo • aglio

linguine di semola di grano duro • Pistilli di zafferano • olio evo • porro di media grandezza • pepe • basilico q.b • nocciole tostate • Vellutata di peperone: • peperone (nella descrizione spiego cosa è meglio) • piccola patata • mezza cipolla • basilico •

tonno (già abbattuto) • lime (buccia e succo) • Passion Fruit ben maturi • Sale Vichingo dei Druidi (cucinantica) • Piramidi di sale affumicato (cucinantica) • Sale, pepe e Olio EVO

calamari • prezzemolo • olio evo • pangrattato • capperi sotto sale • acciughe sotto sale • d'aglio • peperoncino • vino bianco secco • uova medie

tonno rosso (in fette alte 1,5/2 cm.) • mezzo peperone giallo • sedano • pomodori datterini misti gialli e rossi • mollica di pane • olive taggiasche • erbe aromatiche per decorare • aceto bianco e zucchero q.b. (40g/40g. circa) • per la salsa di lamponi: • lamponi • olio evo

sgombro • grammi di pomodorini • Olio • sale • pepe • Foglioline di menta e basilico per la decorazione

di riso ai 3 cereali • zucchine • lattine di tonno • Sale e olio

Cozze • Pepe • Olio EVO • Limone • vino bianco • Taralli Pugliesi • Mezzo Bicchiere di acqua • aglio

tranci di salmone • uovo • alloro • erba cipollina • olio • yogurt greco bianco • limone • sale e pepe

cozze • aglio • peperoncini piccanti • vino bianco • prezzemolo • Pepe nero • Limone • olio di oliva

vongole • vino bianco secco • peperoncino • prezzemolo tritato • aglio • Spaghettini • Sale grosso

cous cous • zucchine medie • salmone affumicato • granella di pistacchio • menta • cipolla bianca

gamberoni • Aglio • cuccuchiai Olio • Sale • Pepe bianco • Limone • Erba cipollina • Prezzemolo • Pangrattato • Formaggio grattugiato

spaghetti • acciughe al netto degli scarti • prosecco • pomodori • olio evo • d'aglio • prezzemolo • sale • pepe • buccia grattugiata del limone

salmone • mango • cous cous • d'aglio • basilico • pepe • olio evo • lime • Per il gazpacho: • (già pulito) di S.Marzano da insalata • fragole • cipollotto •

pasta • cozze • gamberoni • pomodorini • aglio • Mezza cipolla • Olio, sale, peperoncino

uova • farina 0 • vongole veraci • ceci precotti (già sgocciolati) • d'aglio • Olio d'oliva • vino bianco secco • Prezzemolo tritato

bucatini • Acqua quanto basta • Mezzo chilo di vongole • Prezzemolo quanto basta • Aglio una testolina • Olio • Pomodori • Sale