Friselle integrali con pomodori, tonno e melone
Il bello delle friselle è che potete sbizzarrirvi con la fantasia, per condirle come più vi piace. Potete aggiungere olive, aglio o cipolla, altre verdure crude, salse come l’hummus oppure dadini di formaggio o mozzarella, altre erbe aromatiche come origano, prezzemolo, menta e anche spezie come peperoncino, pepe ecc… #estateitaliana
Friselle integrali con pomodori, tonno e melone
Il bello delle friselle è che potete sbizzarrirvi con la fantasia, per condirle come più vi piace. Potete aggiungere olive, aglio o cipolla, altre verdure crude, salse come l’hummus oppure dadini di formaggio o mozzarella, altre erbe aromatiche come origano, prezzemolo, menta e anche spezie come peperoncino, pepe ecc… #estateitaliana
Apri nell'App di CookpadIstruzioni per cucinare
- 1
Bagnare le friselle con l’acqua per ammorbidirle.
- 2
Tagliare i pomodori datterini a metà o in quarti, a seconda della grandezza e condirli con l’olio, l’aceto balsamico, il sale e il basilico.
- 3
Sistemare i pomodori conditi sopra le friselle ammorbidite, unire i pinoli, la fetta di melone tagliata a dadini e il tonno ben sgocciolato.
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