Ricetta light 💚 Tofu fritto in padella
Un piatto di tufo che ha giusta croccantezza esterna e
soffice interno.😋🥢
Il tufo è conosciuto come un cibo contiene ricco di proteine vegetale e poche calorie.
Il rafano bianco giapponese e lo zenzero sono le spezie essenziali per molte cucine giapponese. Queste due radici commestibili sono piccanti ma lo zenzero ha una proprietà di riscaldare il corpo e il rafano bianco giapponese contiene alcuni enzimi digestivi, quindi può aiutare a digerire.
Quando ero in Italia, li trovavo spesso al supermercato Esselunga.😉
Ricetta light 💚 Tofu fritto in padella
Un piatto di tufo che ha giusta croccantezza esterna e
soffice interno.😋🥢
Il tufo è conosciuto come un cibo contiene ricco di proteine vegetale e poche calorie.
Il rafano bianco giapponese e lo zenzero sono le spezie essenziali per molte cucine giapponese. Queste due radici commestibili sono piccanti ma lo zenzero ha una proprietà di riscaldare il corpo e il rafano bianco giapponese contiene alcuni enzimi digestivi, quindi può aiutare a digerire.
Quando ero in Italia, li trovavo spesso al supermercato Esselunga.😉
Apri nell'App di CookpadIstruzioni per cucinare
- 1
Tagliate il tofu in 8 dallo stesso spessore per ogni fetta. Incartatelo nella carta assorbente per 10 min in modo che perda la sua acqua in eccesso.
- 2
Grattugiate il rafano e lo zenzero, rasferiteli in un colino e pressate con una mano a perdere loro acqua di vegetazione. Tritate l'erba cipollia.
- 3
In una ciotola unite la farina e la fecola di patate. Con un colino infarinate il tofu avendo cura di coprire tutti i lati.
- 4
Scaldate una padella antiaderente con un filo di olio per friggere.
Mettete il tofu e cuocetelo con fuoco medio per 2-3 min girate una volta per ricoprire entrambi lati con l'olio.
- 5
Mettete il rafano, lo zenzero e la erba cipollina sul vostro tofu. Conditelo appena prima di servire con la salsa di soia.
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