Polpette di recupero

Come può una porzione scarsa di cime di rape bollite bastare per il pranzo di 4 persone? Semplice! Trasformandosi in polpette con un barbatrucco! 😅
E per arricchirle di sapore ho scovato in frigo una rimanenza di olive che giacevano lì da un po’ avanzate da altra preparazione e un fondo di vasetto di alici sott’olio! Unione di sapori perfetta! Bene, procediamo!! 😜
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#nuovavitaagliavanzi #antispreco #piattodirecupero #ricettasvuotafrigo #piattodiriciclo #aperitivo #antipasto #polpette #nonsibuttavianiente #videoscuoladicookpad #vegetariano
Polpette di recupero
Come può una porzione scarsa di cime di rape bollite bastare per il pranzo di 4 persone? Semplice! Trasformandosi in polpette con un barbatrucco! 😅
E per arricchirle di sapore ho scovato in frigo una rimanenza di olive che giacevano lì da un po’ avanzate da altra preparazione e un fondo di vasetto di alici sott’olio! Unione di sapori perfetta! Bene, procediamo!! 😜
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Istruzioni per cucinare
- 1
Preparare gli ingredienti. Lavare e sbucciare le patate. Ridurle a cubetti della stessa misura e farli cuocere al vapore in microonde nell’apposito contenitore alla massima potenza (il mio 800W) per 12 min. o qualche minuto in più se la potenza è minore.
- 2
Trascorso il tempo controllare con una forchetta che le patate siano cotte altrimenti prolungare la cottura per qualche min ancora.
- 3
Tritare molto finemente l’aglio e versarlo in una ciotola capiente. Aggiungere le rape ben strizzate dalla loro acqua di cottura e schiacciarle bene con una forchetta.
- 4
Unire anche le patate poco per volta e schiacciare con la forchetta anch’esse. Oppure passarle in uno schiacciapatate.
- 5
Amalgamare bene e aggiungere il pepe, il pecorino e l’uovo.
- 6
Sminuzzare qualche filetto di alici sott’olio e aggiungerle al composto.
- 7
Denocciolare le olive e sminuzzare anch’esse. Unirle agli altri ingredienti. Ora mescolare bene tutto insieme e procedere a formare le polpette con le mani.
- 8
Passare delicatamente le polpette, una per volta, nel pangrattato e depositarle in un piatto.
- 9
In una padella scaldare un po’ d’olio evo e friggere le polpette poche per volta dorandole da entrambi i lati. Metterle a perdere l’unto in eccesso su fogli di carta da cucina.
- 10
Servire caldo.
- 11
NOTE: 🔸Per ottenere una preparazione più leggera, cuocere le polpette in forno mettendole in una teglia con carta forno e irrorandole con un filo filo d’olio evo fino a doratura da entrambi i lati.
Cooksnap
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