Ramen vegetariano con shirataki

rosso rubinian
rosso rubinian @rosso_rubinian
Italia

Con il freddo di questi giorni propongo una zuppa che ha l'aspetto orientale ma non lo è.
Ho trovato dei funghi che si chiamano enoki e ho deciso di usarli per questa zuppa, sono molto graziosi di colore bianco e con lunghi steli.
È un piatto adatto alla dieta, anche quella chetogenica levando i fagioli edamame e sostituendoli con altri ingredienti, come anche della carne di manzo.
#piattounico #ricettaeconomica
#enoki #uova #edamame #ramen #vegetariano #shirataki #keto

Ramen vegetariano con shirataki

Con il freddo di questi giorni propongo una zuppa che ha l'aspetto orientale ma non lo è.
Ho trovato dei funghi che si chiamano enoki e ho deciso di usarli per questa zuppa, sono molto graziosi di colore bianco e con lunghi steli.
È un piatto adatto alla dieta, anche quella chetogenica levando i fagioli edamame e sostituendoli con altri ingredienti, come anche della carne di manzo.
#piattounico #ricettaeconomica
#enoki #uova #edamame #ramen #vegetariano #shirataki #keto

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Ingredienti

20 minuti
2 porzioni
  1. 200 gspaghetti shirataki di konjac
  2. 100 gedamame
  3. 1alga combu
  4. 20 gfunghi enoki
  5. 1cipolla bianca piccola
  6. 4funghi shiitake
  7. 1uovo
  8. 500 mlacqua

Istruzioni per cucinare

20 minuti
  1. 1

    Prepariamo tutti i nostri ingredienti.

  2. 2

    Iniziamo con il metterea bagno i funghi shiitake.
    Mentre per i funghi enoki va rimossa la parte finale, che risulta un pezzo unico, sciacquare e asciugare tamponando.

  3. 3

    Prepariamo un pentolino con 500 ml di acqua.
    Mettere l'alga combu, la cipolla tagliata a metà aggiungere i funghi shiitake e infine gli edamame.
    Portare a bollore.
    In un pentolino a parte cuocere l'uovo, per farlo sodo ci vorranno 9 minuti dal bollore.

  4. 4

    Rimuovere dalla confezione di spaghetti shirataki sciacquateli sotto l'acqua corrente.
    Ora rimuovere l'alga kombu e la cipolla, lasciando tutti gli altri ingredienti. Cuocere gli spaghetti shirataki insieme a tutti gli altri ingredienti ci vorranno 5 minuti e saranno pronti.
    Aggiustare di sale se è necessario.

  5. 5

    Ora componiamo il nostro piatto aggiungendo l'uovo sodo tagliato a metà e i funghi enoki che si cuoceranno con il caldo del brodo ottenuto.
    Servire caldo.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Ciao sono Barbara, un assaggiatore certificato e sommelier di olio extravergine di oliva e del vino. Appassionata di cucina, affascinata dalla cultura orientale, cucino coreano.In viaggio visito mercati, mangio unicamente cucina locale, compro libri con ricette del posto.Penso che tutto quello che mi serve è vicino a me, ecco come si realizzano i sogni.Seguimi su Instagram @rosso_rubinianSeguimi su Pinterest @rossorubinianSeguimi su Twitter @rosso_rubinian
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