Mousse di Yogurt e Cioccolato di 3 ingredienti e senza zucchero

Dolce per Amore
Dolce per Amore @dolceperamore
Seoul, Corea del Sud

Bastano 3 ingredienti per preparare questa gustosa mousse senza zucchero con cioccolato fondente, yogurt e latte in polvere.
Ognuna delle 4 porzioni contiene 170 calorie, 10 g di carboidrati, 4 gr di fibre, 6 gr di proteine e 13 gr di grassi.
Rapida da preparare e si conserva in frigo per qualche giorno.

Mousse di Yogurt e Cioccolato di 3 ingredienti e senza zucchero

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Bastano 3 ingredienti per preparare questa gustosa mousse senza zucchero con cioccolato fondente, yogurt e latte in polvere.
Ognuna delle 4 porzioni contiene 170 calorie, 10 g di carboidrati, 4 gr di fibre, 6 gr di proteine e 13 gr di grassi.
Rapida da preparare e si conserva in frigo per qualche giorno.

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Ingredienti

10 minuti
4 porzioni
  1. 150 grcioccolato fondente
  2. 150 gryogurt naturale
  3. 50 grlatte in polvere

Istruzioni per cucinare

10 minuti
  1. 1

    Solo tre ingredienti da mescolare a freddo per preparare una golosissima mousse allo yogurt e cioccolato. Fondere in una ciotola al microonde il cioccolato e lasciarlo intiepidire

  2. 2

    Aggiungere lo yogurt e mescolare con una frusta a mano.

  3. 3

    Aggiungere il latte in polvere ed integrarlo al composto, poi dividere la mousse in 4 bicchieri o ciotoline e conservare in frigo per un paio d'ore.

  4. 4

    (Opzionale) si può servire con una copertura di crumble senza glutine o di Palets Breton (allego il link dove trovare la preparazione)

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Seoul, Corea del Sud
Mi chiamo Ortensio e vivo a Seoul nella Corea del Sud per lavoro, ho lasciato il Belgio a fine luglio 2023, dopo oltre 5 anni. Ho una passione esagerata per la pasticceria sia italiana che internazionale, ma anche per il cibo sano e soprattutto che sia bello da vedere e squisito da mangiare.Mi trovate anche qui👇🏻dolceperamore.ityoutube.com/dolceperamoreinstagram.com/dolce_per_amorefacebook.com/dolceperamore.it"Nessun amore è più sincero dell'amore per il cibo.''🫰🏼(George Bernard Shaw)
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