CookpadCookpad
Ospite
Registrati o accedi
Salva e crea ricette, invia cooksnaps e molto altro
  • Cerca
  • Premium
    • Ricette con più Cooksnap
    • Le ricette più viste
  • Premium
  • Challenge
  • Domande Frequenti
  • Invia un feedback
  • Regione
  • Il mio Ricettario
Il mio Ricettario
Per iniziare a creare il tuo ricettario effettua il registrati o accedi.
Crespelle di lenticchie con hummus e verdure arrosto
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella
CookpadCookpad
Foto di Crespelle di lenticchie con hummus e verdure arrosto

Crespelle di lenticchie con hummus e verdure arrosto

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Ma quanto sono buone le crespelle farcite? 😍 Le varianti realizzabili sono infinite e la pastella, preparata con sole lenticchie decorticate, è adatta anche a chi non può includere il glutine nella propria alimentazione. Il connubio tra le profumate verdure arrosto e l'hummus di ceci, cremoso e vellutato, vi farà innamorare di questo piatto! ❤️

Ma quanto sono buone le crespelle farcite? 😍 Le varianti realizzabili sono infinite e la pastella, preparata con sole lenticchie decorticate, è adatta anche a chi non può includere il glutine nella propria alimentazione. Il connubio tra le profumate verdure arrosto e l'hummus di ceci, cremoso e vellutato, vi farà innamorare di questo piatto! ❤️

Leggi di più

Crespelle di lenticchie con hummus e verdure arrosto

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Ma quanto sono buone le crespelle farcite? 😍 Le varianti realizzabili sono infinite e la pastella, preparata con sole lenticchie decorticate, è adatta anche a chi non può includere il glutine nella propria alimentazione. Il connubio tra le profumate verdure arrosto e l'hummus di ceci, cremoso e vellutato, vi farà innamorare di questo piatto! ❤️

Ma quanto sono buone le crespelle farcite? 😍 Le varianti realizzabili sono infinite e la pastella, preparata con sole lenticchie decorticate, è adatta anche a chi non può includere il glutine nella propria alimentazione. Il connubio tra le profumate verdure arrosto e l'hummus di ceci, cremoso e vellutato, vi farà innamorare di questo piatto! ❤️

Leggi di più
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella
Condividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Ingredienti

45 min + riposo
2 crespelle
  • PER LE CRESPELLE:
  • 70g lenticchie rosse decorticate
  • 70 mlacqua
  • 1 pizzicosale
  • Q.b.olio extravergine d'oliva per la cottura
  • PER LA FARCITURA:
  • 1zucchina
  • 1patata dolce piccola
  • 1melanzana piccola
  • 1peperone rosso piccolo
  • 2 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  • 1 cucchiainoorigano secco
  • 4 cucchiai"Hummus di ceci"
    Hummus di ceci
  • Q.b.sale
Cookpad Apri nell'App di Cookpad
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.

Istruzioni per cucinare

45 min + riposo
  1. 1

    Mettere in ammollo le lenticchie rosse decorticate in una ciotola con acqua fredda e lasciarle riposare almeno 2 ore; in alternativa, compiere l'operazione la sera precedente (per il pranzo) oppure al mattino (per la sera).

  2. 2

    Nel frattempo occuparsi delle verdure; lavarle accuratamente e asciugarle. Eliminare dal peperone rosso il peduncolo, i semi e i filamenti interni; ottenere prima delle falde, poi delle listarelle e infine tagliare a quadratini di circa 1 cm.

  3. 3

    Spuntare la zucchina, eliminare il picciolo dalla melanzana e tagliare entrambe a dadini di 1 cm. Sbucciare la patata dolce e tagliare a cubetti di dimensioni simili alle altre verdure.

  4. 4

    Mettere le verdure in una terrina e condire con l'olio extravergine d'oliva, il sale e l'origano secco, mescolando bene per distribuire il condimento.

  5. 5

    Cuocere le verdure secondo uno dei metodi seguenti:
    - in friggitrice ad aria per 20 minuti a 160°C;
    - in forno preriscaldato a 180°C (statico) per 20-25 minuti.
    In entrambi i casi dare una mescolata verso metà cottura in modo che le verdure cuociano uniformemente.

  6. 6

    Trascorso il tempo dell'ammollo, sciacquare le lenticchie sotto acqua corrente, scolarle bene e metterle nel bicchiere di un mixer a immersione insieme a 70 ml di acqua pulita e un pizzico di sale. Frullare fino a ottenere una crema molto liscia e priva di grumi.

  7. 7

    Scaldare una padella antiaderente e ungerla con un filo di olio extravergine d'oliva; quando sarà ben calda, versare metà della crema di lenticchie e distribuirla sull'intera superficie.

  8. 8

    Cuocere a fuoco medio per 3-4 minuti e, quando il fondo sarà ben rappreso e consolidato, voltare con l'aiuto di una spatola e proseguire la cottura per altri 2-3 minuti.

  9. 9

    Sistemare le crespelle su un piatto da portata e spalmarle con 2 cucchiai di "Hummus di ceci" ciascuna, poi distribuire le verdure arrosto, piegarle a metà e servire subito.

    Foto del passaggio 9 della ricetta Crespelle di lenticchie con hummus e verdure arrosto

Ricette collegate

Hummus di ceci

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella

Cooksnap

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Copiato!

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 01 ottobre 2022 18:07
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
Leggi di più

Commenti (5)

Mara
Mara @marapastelera
02 ottobre 2022 12:39
Sai che mi incuriosiscono propio? Un giorno le faccio pure io le crespelle con le lenticchie rosse… 👏👏👏
Ospite
Commenta
0/0

Parole chiave

Crespelle Lenticchie Secche Hummus Verdura Arrosto

Ricette simili

Altre ricette consigliate

  1. Cheesecake con Pasta Sfoglia Dolce Friabile e Salsa di Ciliegie a Specchio
  2. Focaccia
  3. 🧆Polpette di Bovino Avvolte in Pancetta al Monsieur Cuisine🥓
  4. Torta salata tricolore
  5. Il Babà del Babbo
  1. Risotto con patate, pancetta e rosmarino 😋
  2. Feta impanata in friggitrice ad aria
  3. Biscotti all'avena e cocco
  4. Torta di mele e ricotta
  5. Strudel di mele
  1. Tortino di verdure ripieno
  2. Feta impanata in friggitrice ad aria
  3. Pallotte cacio e ova
  4. Torta di mele e ricotta
https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/16459147
Cookpad Apri nell'App di Cookpad

Su di noi

La nostra missione a Cookpad è rendere unica la cucina di ogni giorno. Perché crediamo che cucinare sia il segreto per una vita migliore e più sana, per le persone, le comunità e il pianeta. Vogliamo celebrare chi cucina a casa in tutto il mondo e ispira gli altri condividendo ricette e consigli in cucina.

Iscriviti a Premium per elusive funzionalità e benefici!

Comunità Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Vedi tutto

Scopri di più

Cookpad Premium Lavora con noi Feedback Blog Termini di Servizio Regolamento della Community di Cookpad Informativa sulla Privacy Domande frequenti

Scarica la nostra app

Apri l'App Cookpad su Google Play Apri l'App Cookpad su App Store
Copyright © Cookpad Inc. Tutti i diritti riservati
close