Se volete mangiare qualcosa di diverso, ma soprattutto gustoso e leggero, il mega pancake fa per voi!#pancakes#vitasana#merenda#yogurt

La crema di nocciole e cioccolato spalmata su una fetta di pane, è una dolce coccola amata da moltissimi italiani.  Spesso però quelle in commercio sono particolarmente ricche di zuccheri, di olii e alcune di latte in polvere, risultando ben poco salutari se consumate frequentemente. Inoltre molte delle marche più note hanno le nocciole tra gli ultimi ingredienti e lo zucchero e olio nei primissimi, consumando così una spalmabile di zucchero e olio anzichè di nocciole.L'alternativa che propongo invece, ha le nocciole tostate e il latte di soia al cioccolato in cima alla lista, facendo apprezzare così il reale sapore che dovrebbe avere una crema di nocciole. Non trovate anche voi? ;-)Questa ricetta risulta un pò differente rispetto alle altre creme homemade, perchè le nocciole devono rimanere in ammollo nel latte vegetale per minimo 12 ore, ma se ne rimane anche 18 o 24 tanto meglio, per far sì che la crema diventi più vellutata possibile.Questa idea mi è venuta in mente pensando alla squisita maionesina di anacardi dell'amica Giulia Giunta, in quanto li metteva in ammollo per alcune ore allo scopo di ottenere una maionese liscia e morbida.E ora sotto con la ricetta 😊

La colazione per me è uno dei momenti più importanti della giornata, perché i bimbi ancora dormono e in casa c'è un certo silenzio... 😅 e posso coccolarmi un po' prima di iniziare le attività quotidiane, per esempio con questo squisito dolcetto che ha in sé tutti i profumi caratteristici di questa stagione e la golosità del cioccolato! 😍#stellepadelle#vegan

Se amate lo strudel e amate i pancakes non potete perdervi questi! Leggeri ma golosissimi, pancakes soffici che sanno di strudel! vi faranno impazzire!

Sotto le feste siamo tutti più portati verso le golosità di ogni tipo, e anche a colazione quel tocco in più non può mancare... 😉 per cui a Natale prepariamo questa irresistibile granola, che saprà regalarci la gioia già appena svegli! ❤️ E magari lasciamola pronta anche per Babbo Natale insieme ai biscotti la sera della vigilia, sono sicura che piacerà anche a lui! 😉

Il tortino di fiocchi d'avena, in una delle sue innumerevoli varianti, è una delle mie colazioni preferite, soprattutto quelle mattine in cui ho bisogno di una coccola e di una spinta in più... 😜 e se il tempo per preparare una colazione sana e nutriente (oltre che golosa ovviamente!) non è sempre sufficiente beh, basterà prepararne una bella teglia e tenerla in frigorifero, riscaldando la porzione desiderata al momento del bisogno: in alternativa è possibile congelare in porzioni il tortino, lasciandolo decongelare in frigorifero la sera precedente e scaldandolo al mattino! Ditemi voi se questa non è una #cucinaintelligente! 😉

I miei "Muffin con mele e gocce di cioccolato" sono davvero soffici e gustosi.Semplici e veloci da fare, sono ideali per iniziare con il piede giusto la vostra giornata!Vi lascio alla mia versione della ricetta, spero vi piaccia!Alla prossima con #strapazzamidizucchero🥰

Questa foto dei biscotti è esattamente di quasi 4 anni fa e li aveva preparati mia sorella.Ci siamo sempre ripromesse di farli nuovamente ma gira gira o io o lei proviamo altre cose anche se erano veramente buoni, provare per credere!La ricetta era stata presa da mia sorella dalla pagina Instagram di Studenti ai fornelli ed io vi riporto quelle dosi, ma conoscendola è probabile che all'epoca aveva modificato/adattato leggermente qualcosa a quello che c'era in casa.Potete decidere di preparare l'impasto nella planetaria o a mano, vanno bene entrambi i modi.#biscotti #mele #cioccolato #dolci

Questa ricetta permette di creare un pancakes leggero ma soprattutto molto alto e soffice senza l’utilizzo del lievito

È una torta fatta con il cuore, insieme a una delle persone che amo di più: mia nonna.

Non sapete come passare una domenica monotona e volete divertirvi con i vostri bambini? Ecco un’idea carina per merenda o colazione! I nostri Happy pancakes, dei pancakes leggeri, facilissimi da fare e super buoni. Potrete utilizzare la farina che volete: quella d’avena, integrale, tipo 1 o 2, di grano saraceno o riso. Sbizzarritevi con le idee e fateci vedere!

Porridge d’avena con mele, banana e cannella, senza zucchero per una colazione sana e gustosa.Il porridge d’avena nei paesi anglosassoni è un pasto molto diffuso a colazione.I fiocchi di avena sono una fonte di carboidrati a lenta digestione, perciò sono perfetti per gli sportivi, perché aiuta lo sviluppo muscolare. Questo prezioso alimento contiene proteine, vitamine, sali minerali come ferro, magnesio, zinco, calcio, potassio e fibre che garantiscono il funzionamento corretto del nostro intestino che sta alla base della nostra salute.I fiocchi di avena sono ideali per la prima colazione, ma non solo.E’ ideale consumare il porridge d’avena come colazione perché oltre ad essere buonissimo ci dona una sazietà che dura 3-4 ore.Una ricetta di Michela di Mammaveg.