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Ful Mudammas (crema di fagioli mediorientale)
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Foto di Ful Mudammas (crema di fagioli mediorientale)

Ful Mudammas (crema di fagioli mediorientale)

Francesca Giaccio
Francesca Giaccio @francygiaccio

Ful Mudammas (crema di fagioli mediorientale)

Francesca Giaccio
Francesca Giaccio @francygiaccio
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Ingredienti

2 porzioni
  • 240 grfagioli borlotti già cotti
  • 50 grpomodorini
  • Mezza cipolla
  • Mezzo spicchio d'aglio
  • Mezzo cucchiaino di cumino in polvere
  • Succo di 1/4 di limone
  • Mezzo mazzetto di prezzemolo
  • Mezzo cipollotto
  • Olio extravergine d'oliva
  • Sale
  • Peperoncino
  • Fonte: elefanteveg (blog)
  • ☆☆☆
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Taglia a fettine non troppo sottili la cipolla. In una padella antiaderente unisci un filo d’olio e falla appassire per qualche minuto. Schiaccia l’aglio con uno spremi aglio (oppure grattugialo) e uniscilo alle cipolle. Cuoci per un paio di minuti.

  2. 2

    Ora unisci i fagioli borlotti già cotti, i pomodorini tagliati a metà, il cumino, del sale e mezzo bicchiere d’acqua. Cuoci per 10 minuti circa. Quando l’acqua si sarà quasi del tutto asciugata e i pomodori saranno belli teneri spegni il fuoco.

  3. 3

    Frulla metà dei fagioli fino a ridurli in crema. Aggiungi la crema ottenuta all’altra metà di fagioli ancora interi e amalgama bene il tutto.

  4. 4

    Aggiungi la crema ottenuta all’altra metà di fagioli ancora interi. Amalgama bene il tutto.

  5. 5

    Servi i fagioli in una ciotola capiente e guarnisci con abbondante prezzemolo tritato, dei pomodorini freschi a cubetti, del peperoncino se ti piace e del cipollotto fresco.

  6. 6

    Puoi accompagnare il piatto con del pane o delle piadine e puoi mangiarlo sia caldo che freddo.

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Francesca Giaccio
Francesca Giaccio @francygiaccio
il 03 luglio 2024 17:50
cucina vegetale♡
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Fagiolo

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