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Polpette di zucchine, carote e patate
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Foto di Polpette di zucchine, carote e patate

Polpette di zucchine, carote e patate

Marzia Giustiniani
Marzia Giustiniani @marziapape
Fabbrico (Re)

Se cercate una sfiziosa e gustosa idea per un aperitivo,
antipasto o da includere in un buffet,
vi consiglio queste polpette di zucchine, carote e patate velocissime…..
Nate come golosità dell’ultimo momento, ha fatto centro con tutti….
non vi resta che provarle,Le mie polpette di zucchine, carote e patate sono state fritte, ma sono sicura che anche cotte al forno non saranno da meno

Se cercate una sfiziosa e gustosa idea per un aperitivo,
antipasto o da includere in un buffet,
vi consiglio queste polpette di zucchine, carote e patate velocissime…..
Nate come golosità dell’ultimo momento, ha fatto centro con tutti….
non vi resta che provarle,Le mie polpette di zucchine, carote e patate sono state fritte, ma sono sicura che anche cotte al forno non saranno da meno

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Polpette di zucchine, carote e patate

Marzia Giustiniani
Marzia Giustiniani @marziapape
Fabbrico (Re)

Se cercate una sfiziosa e gustosa idea per un aperitivo,
antipasto o da includere in un buffet,
vi consiglio queste polpette di zucchine, carote e patate velocissime…..
Nate come golosità dell’ultimo momento, ha fatto centro con tutti….
non vi resta che provarle,Le mie polpette di zucchine, carote e patate sono state fritte, ma sono sicura che anche cotte al forno non saranno da meno

Se cercate una sfiziosa e gustosa idea per un aperitivo,
antipasto o da includere in un buffet,
vi consiglio queste polpette di zucchine, carote e patate velocissime…..
Nate come golosità dell’ultimo momento, ha fatto centro con tutti….
non vi resta che provarle,Le mie polpette di zucchine, carote e patate sono state fritte, ma sono sicura che anche cotte al forno non saranno da meno

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Ingredienti

circa 20 polpettine
  • 2carote
  • 2zucchine
  • 2patate
  • 1uovo
  • parmigiano grattugiato
  • menta
  • basilico
  • sale
  • pane grattugiato integrale (potete utilizzare anche quello bianco, naturalmente)
  • olio evo e di semi per la frittura
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Inanzitutto lavate e pelate le carote e le patate, le zucchine lavatele soltanto e tenetele con la buccia, grattugiate le zucchine e le patate con una grattugia a fori larghi in un cola pasta, cospargete di sale e lasciatele circa 20 mn…. eliminate tutta l’acqua

  2. 2

    Grattugiate allo stesso modo le carote..
    Strizzate per bene sia le zucchine che le patate e trasferite tutto insieme alle carote, unite l’uovo, il parmigiano e le erbe finemente tritate, se il composto vi risultasse troppo morbido, aggiungete un cucchiaio di farina o parmigiano o pane grattugiato

  3. 3

    Realizzate le polpettine, passatele nel pane grattugiato e friggete in olio ben caldo..
    Come dicevo prima, stessa procedura, potete cuocerle in forno, a 170 gradi per almeno 30 mn..

  4. 4

    Per renderle piu' croccanti, potete passarle prima nell'uovo battuto e poi nel pane...

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Marzia Giustiniani
Marzia Giustiniani @marziapape
il 24 aprile 2018 09:27
Fabbrico (Re)
Sono una mamma, moglie, casalinga per forza..Le mie ricette, sono semplici, fatte per la mia famiglia o amici, genuine, con ingredienti, a volte ricercati e spesso, ricette riciclo, perchè come mi è sempre stato insegnato, NON SI BUTTA NULLA...e sono le ricette che piu' amo Spero siano di vostro gradimento.
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Polpette Zucchine Carota Patata

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