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Frisella integrale,tonno pomodori insalata e maionese light
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Foto di Frisella integrale,tonno pomodori insalata e maionese light

Frisella integrale,tonno pomodori insalata e maionese light

Anna Arveda
Anna Arveda @cook_7793076

Utilizzare prodotti leggeri non significa mangiare triste o senza gusto.....basta scegliere il giusto condimento senza eccedere ma esaltare gli ingredienti già presenti con fantasia

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Frisella integrale,tonno pomodori insalata e maionese light

Anna Arveda
Anna Arveda @cook_7793076

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Ingredienti

  1. 1frisella integrale
  2. 1scatoletta di tonno naturale
  3. 1 cucchiaiomaionese alla soia
  4. 2 cucchiaiolio evo
  5. 4/5 goccetabasco
  6. 1pomodoro Perino2/3 foglie di insalata(quella che preferite)
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Bagnare con acqua la frisella per ammorbidirla,nel frattempo in una ciotola mettere le foglie di insalata spezzettata con le mani,il pomodoro tagliato a fettine sottili,il tonno sbriciolato e condire con l,olio

  2. 2

    Ora disporre su tutta la superficie il preparato e completare con ciuffi di maionese e gocce di tabasco. Ecco fatto buono,gustoso e leggero

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Anna Arveda
Anna Arveda @cook_7793076
il 17 maggio 2019 12:10

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