サバ缶で炊き込みご飯

ラベンダー
ラベンダー @lavender7777

簡単で栄養満点の炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
ちょっと変わった炊き込みご飯が食べたくて作ってみたのがきっかけです。

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材料

4人分
  1. サバ味付缶(醤油or味噌) 1缶
  2. 人参 小1本
  3. しょうが 1片
  4. お米 3合分
  5. しょうゆ 大さじ1~2
  6. 大さじ2
  7. 和風だしの素 少々
  8. もみのり 適量

作り方

  1. 1

    人参としょうがは皮をむき千切りにする。

  2. 2

    米を洗い炊飯器に入れ、水を調味料分と缶汁分程度少なめに加え、30分以上浸水させる。

  3. 3

    30分以上たったら、しょうゆ、酒、和風だしの素を加えさっと混ぜ、人参、しょうが、サバ缶を汁ごと加えて普通に炊く。

  4. 4

    炊き上がったら軽く混ぜ、茶碗によそいもみのりを散らす。

コツ・ポイント

サバ缶の他に、サンマや、イワシの缶詰でも美味しく出来ます。

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ラベンダー @lavender7777
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はじめまして。数年前、クックパットがきっかけで某サイトの担当者から声がかかり、「節約レシピ」コーナーを数年間担当していた経験があります。
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