キャベツと豚バラの重ね煮

JT_1Blood
JT_1Blood @cook_40012965

簡単です。
誰でも作れます。
ポイントは弱火であせらず煮込むこと。

キャベツと豚バラの重ね煮

簡単です。
誰でも作れます。
ポイントは弱火であせらず煮込むこと。

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材料

4人分
  1. 白ワイン 100cc
  2. 豚バラ 400g
  3. 粗挽胡椒 適量
  4. 鷹の爪 3本
  5. ホールトマト 800g
  6. キャベツ 1個
  7. ニンニク 3片
  8. Exvオリーブオイル 適量
  9. 固形ブイヨン 1個

作り方

  1. 1

    ニンニクは微塵切り。鷹の爪は種を除き輪切りに。
    大き目の鍋にオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪をいれ、香りが出るまで炒める。

  2. 2

    一旦火を止めて鍋にキャベツを敷き詰める。
    キャベツの上に豚バラ、軽く潰したトマトの順に重ねて並べ、胡椒を振掛けたら 再びキャベツ→バラ→トマト→胡椒の順に重ねる。これを繰返す。

  3. 3

    2の鍋に白ワイン、ブイヨンをいれ、水をひたひたよりやや少ないくらい注いで 落とし蓋をして弱火にかける。
    1時間ほど煮込んだら出来上がり。茹でたパスタにかけて食べる。
    お好みでパルメザンチーズ、粒マスタードを添えて。

  4. 4

    この写真ではタマネギ、大豆
    等を加えてボリュームアップしています。

コツ・ポイント

http://move.to/JT1B

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MTBでXCな自転車乗り。(エキスパートクラス)最近は時々ランニングもしてます。
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