CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
とってもヘルシー!!体に良いみそ汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
とってもヘルシー!!体に良いみそ汁-レシピのメイン写真

とってもヘルシー!!体に良いみそ汁

かめ
かめ @cook_40013680

海藻を使った低カロリーなみそ汁です。シコシコした歯ごたえが最高!!とっても簡単に出来ます。

海藻を使った低カロリーなみそ汁です。シコシコした歯ごたえが最高!!とっても簡単に出来ます。

もっと読む

とってもヘルシー!!体に良いみそ汁

かめ
かめ @cook_40013680

海藻を使った低カロリーなみそ汁です。シコシコした歯ごたえが最高!!とっても簡単に出来ます。

海藻を使った低カロリーなみそ汁です。シコシコした歯ごたえが最高!!とっても簡単に出来ます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. カップめかぶ(味なし) 60g                                                             
  2. カットわかめ 小さじ2
  3. 乾燥しじみ 大さじ1
  4. 水 400cc
  5. だしの素 小さじ1
  6. みそ 大さじ1 1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、火にかける。沸騰したら、カットわかめを入れ、ひらくまで待つ。
    (水につけてひらいておく必要のあるわかめの場合は、沸騰したら、2と一緒に入れる。)

  2. 2

    わかめがひらいたら、乾燥しじみ・カップめかぶを入れる。

  3. 3

    再び沸騰したら、だしの素・みそを入れ、味を調える。(味がおちるため、みそをといたら、長い間火を付けておかない。)
    《わかめ・めかぶは歯ごたえのあった方がおいしい。》

コツ・ポイント

物足りないときは、野菜や豆腐を入れても良いでしょう。乾燥しじみはたいていどこでも売っていますが、特に物産展ではよく売っています。時間があったら、だしの素を使わず、昆布とかつおぶしでだしをとった方がより美味しくなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かめ
かめ @cook_40013680
2001/03/03 12:19に公開
 現役の高校生です。食物関係の科で勉強しています。まだ一年なんで、たいしたことはないですがよろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 余ったパンで揚げパンおやつ
  2. マグロのトロの端肉でねぎまみれ焼き
  3. イワシとなすの梅しそロール
  4. ニックジャガー素麺
  5. ビーフレモンバター焼き
  1. 抹茶でシフォンケーキ
  2. ∽∽お気軽・炒り豆腐∽∽
  3. 鯛のアラ炊き
  4. パスタにも合っちゃう・ツナトマト。
  5. 春一番...菜の花のレモン寿司
  1. 抹茶でシフォンケーキ
  2. 春一番...菜の花のレモン寿司
  3. 鯛のアラ炊き
  4. キャラメル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17324751
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close