ねばねばっと。めかぶおくら

まもる
まもる @cook_40013533

めかぶって冷凍できるんですよね。
なので我が家の冷凍庫の常備品
を同じく粘るオクラとさっぱりと
ぽん酢風に和えてみました。
なにか1品足りないときに。

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材料

2人分
  1. めかぶ 1パック
  2. オクラ 1パック
  3. ぽん酢 適量
  4. 鰹節 適量
  5. わけぎ 1本分

作り方

  1. 1

    めかぶは袋のまま流水につけて半解凍しておく。
    オクラは塩を入れたお湯
    でさっと湯がいて小さく切っておく。

  2. 2

    市販のぽん酢
    (もしくはすだち・しょうゆをさっと絞ったモノ)
    と1を混ぜ合わせ仕上げに鰹節、ワケギを散らしてできあがり。

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レシピ作者

まもる
まもる @cook_40013533
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とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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