ウーロン茶でさっぱり*揚げなすの煮びたし

ぱぷりこ
ぱぷりこ @cook_40014234

カローリーが気になる主人のお腹。 これならいいかな。  秋茄子食べたいよね。
めんつゆを使ってクイック料理。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. なす 4本
  2. 煮汁 めんつゆ1対ウーロン茶2
  3. ウーロン茶 約1リットル
  4. 生姜 1~2片
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ウーロン茶を熱くしておく。

  2. 2

    ①とめんつゆで煮汁をつくる

  3. 3

    なすを縦半分に切り,隠し包丁を皮の方の全体に入れ あく抜きをして 水分をきっておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し
    なすを 素揚げする。(中まで火が入らなくて良いです)

  5. 5

    ④をざるのあげ,熱いウーロン茶をまんべんなくかける。

  6. 6

    ②の煮汁に生姜を入れ温めておき,⑤を入れて なすに火が通ったら,火を止めて味を含ませます。
    お汁、生姜も一緒に 盛り付けて 召し上がってください。

コツ・ポイント

生姜は多めにネ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ぱぷりこ
ぱぷりこ @cook_40014234
に公開
COOKのおかでパン作りが生活の一部となりました。最近オーブンが新しくなり嬉しい日々です。ブログhttp://blog.goo.ne.jp/papuriko50よろしければお立ち寄り下さいまし。
もっと読む

似たレシピ