ダイエット版。超手抜きな【苺ババロアもどき】
*taama* @cook_40015127
ねっとりとした不思議なおいしさ…。フルーチェっぽい？小鍋でかき混ぜて作る超簡単な「とろけるプリンもどき」ID17336382の応用編！低脂肪乳とパルスイート甘味料をつかうので低カロリーです。1個（128ｇ）127ｋｃａｌ♪
ダイエット版。超手抜きな【苺ババロアもどき】
ねっとりとした不思議なおいしさ…。フルーチェっぽい？小鍋でかき混ぜて作る超簡単な「とろけるプリンもどき」ID17336382の応用編！低脂肪乳とパルスイート甘味料をつかうので低カロリーです。1個（128ｇ）127ｋｃａｌ♪
作り方
- 1
パルスイート以外の材料をすべてフードプロセッサーで混ぜます。持っていない場合は苺をつぶして泡だて器で良く混ぜます。
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- 2
小鍋に移し、泡だて器ですばやくかき混ぜながら中火にかけます。とにかくグルグル手を止めないで！
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- 3
モッタリしてきたら火を止めて、パルスイートを混ぜます。
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- 4
器に盛り分けます。
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- 5
冷蔵庫で冷やすともう少し固まります。お好きな器で楽しみましょう。
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- 6
【栄養成分】出来上がり総量255ｇ254kcal・蛋白7.4ｇ・脂質6.0ｇ・糖質50.3ｇ
コツ・ポイント
固さはコーンスターチの量で調節してください。
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小鍋と泡だて器だけで作れる。超手抜きプリンです。低脂肪乳・パルスイート甘味料をつかっているので低カロリー♪１個（130ｇ）たったの１３８カロリー♪コーンスターチの量で固さがかなり変わります。手順は手抜きですが、分量はしっかり計りましょう！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17336347
