CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
~洋風?炒り豆腐~
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
~洋風?炒り豆腐~-レシピのメイン写真

~洋風?炒り豆腐~

ゆうきりんりん
ゆうきりんりん @cook_40015369

夏のおかずにピッタリです。
栄養満点もちろん低カロリー♪
冷たくても美味しいので、作っておいて朝食やお昼にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
私が子供の頃、母が料理の本を見て作ったメニューです。とても気に入って何度も作ってもらった記憶を呼び起こして作ってみました。

夏のおかずにピッタリです。
栄養満点もちろん低カロリー♪
冷たくても美味しいので、作っておいて朝食やお昼にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
私が子供の頃、母が料理の本を見て作ったメニューです。とても気に入って何度も作ってもらった記憶を呼び起こして作ってみました。

もっと読む
  1. その他
  2. おもてなし料理
  3. お客様いろいろ!
  1. その他
  2. おもてなし料理
  3. お客様いろいろ!

~洋風?炒り豆腐~

ゆうきりんりん
ゆうきりんりん @cook_40015369

夏のおかずにピッタリです。
栄養満点もちろん低カロリー♪
冷たくても美味しいので、作っておいて朝食やお昼にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
私が子供の頃、母が料理の本を見て作ったメニューです。とても気に入って何度も作ってもらった記憶を呼び起こして作ってみました。

夏のおかずにピッタリです。
栄養満点もちろん低カロリー♪
冷たくても美味しいので、作っておいて朝食やお昼にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
私が子供の頃、母が料理の本を見て作ったメニューです。とても気に入って何度も作ってもらった記憶を呼び起こして作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 木綿豆腐 1/2
  • タマゴ 2個
  • トマト 1
  • かいわれ大根 1パック
  • ☆顆粒コンソメ 小2
  • ☆クレイジーソルト (普通の塩でも全然ok)適量
  • ☆ブラックペッパー 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋にサラダオイルをしき、豆腐を入れ炒める。
    水分の多いうちに☆調味料を入れ、ポロポロになるまで水分をとばす。

  2. 2

    ポロポロになったら、溶きタマゴを入れ、サッと混ぜあわせる。タマゴに火が通ったらボールに開け、荒熱を取る。

  3. 3

    トマトはタネを取り、2cm角のさいの目切り。かいわれは2cmの長さに切る。

  4. 4

    荒熱を取ったものに、トマト、かいわれを入れよく混ぜ、器に盛る。

  5. 5

    ☆ちりめんじゃこを入れてみました。大成功でしたよ。
    あと、お行儀悪いけどご飯にぶっかけて食べるのも美味しいです。お試しくださ~い♪

コツ・ポイント

かならず、トマト&かいわれは荒熱を取ってから混ぜてくださいね♪
きぬさや、にんじん、ほうれん草など入れてもいいと思います。その時には豆腐を炒めるときに一緒に入れて火を通して・・・

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆうきりんりん
ゆうきりんりん @cook_40015369
2002/06/17 04:20に公開
30代、子供のいない主婦です。料理は大好きですが、最近は「いかに手抜きをするか!」が一番のテーマ(笑)それと、ただいまダイエット中!本気で頑張っています。低カロリーでおいしいレシピ、教えてくださ~い♪
もっと読む

このレシピのキーワード

炒り豆腐 トマト かいわれ 卵 もめん豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 駄作・メスティン式シーフードカレー
  2. 簡単フライパンパエリア
  3. 豚肉と大根の甘酢炒め
  4. 作り置きにも✬我が家のビビンバ丼
  5. タコと鰹の和風セビーチェ
  1. カフェ風とろ~り卵のオムライス
  2. 簡単!ナスの中華風マリネ
  3. 桃のチーズケーキ
  4. フードプロセッサーで基本のベーグル生地
  5. 基本のタルト生地
  1. はなびし草の冬瓜と豆腐の中華風あんとじ
  2. ホワイトソースなんて無くても大丈夫、家にあるもので作る、グラタン
  3. フレッシュシーフードマリネ
  4. *carrot & ginger マフィン* 
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17338057
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close