
作り方
- 1
生姜は、よく洗って水気をふき取り、皮つきのまま薄切りにします。レモンは、皮をむいて輪切りにします。
- 2
ボウルに①の生姜とレモンを入れて、はちみつをまわしかけて混ぜ、20分以上なじませます。
- 3
②をグラスに大さじ3杯入れて水または、お湯で割って飲みます。
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生姜は、食欲増進、解毒、咳止めに効き、発汗作用もあります。
材料は、体に良いものばかりなので、おすすめです。
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生姜は、よく洗って水気をふき取り、皮つきのまま薄切りにします。レモンは、皮をむいて輪切りにします。
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