北海道のチャンチャン焼き ニンニク風味
北海道で暮らすようになって 初めて知った料理です。
こちらでは 秋になると 鮭がとても安いので よく登場する料理です。
どっさりと使う野菜も、蒸し焼きでしんなりするので たくさん食べられますよ。
このレシピの生い立ち
こちらでは「チャンチャン焼きのタレ」というものも売っていますが このタレは 友達のYUKAちゃんから教えてもらったものです。
北海道のチャンチャン焼き ニンニク風味
北海道で暮らすようになって 初めて知った料理です。
こちらでは 秋になると 鮭がとても安いので よく登場する料理です。
どっさりと使う野菜も、蒸し焼きでしんなりするので たくさん食べられますよ。
このレシピの生い立ち
こちらでは「チャンチャン焼きのタレ」というものも売っていますが このタレは 友達のYUKAちゃんから教えてもらったものです。
作り方
- 1
野菜を切る。食べやすい大きさにざくざくと切ってください。にんじんは薄切りがよい。
- 2
みそダレを作ります。
材料の みそ以下のものを全部スプーンなどでよく混ぜ合わせます。ドロリとした状態になればOK。
そこに 刻んだニンニクと小口切りしたネギを入れ 混ぜ合わせます。 - 3
ホットプレートを温め バターをたっぷり乗せます。
そこに 鮭を皮の方から載せて ふたがあればして 焼きます。 - 4
皮にしっかり焦げ目が付いたら 裏返します。鮭の周りに 野菜を敷き詰め 身の上に みそダレをたらりとかけ、再びふたをして しっかり中に火が通るまで蒸し焼きにします。
- 5
食べる時に 鮭の身をほぐし 野菜とみそダレを 豪快に混ぜ合わせて 食べるのが 北海道流です。
コツ・ポイント
生鮭ならば 切り身でもOK。
野菜はなんでも。キノコなど色々な種類が入っても美味しい。
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