
厚揚げの照焼きステーキ
お手軽簡単でボリュームもあり、ご飯のおかずにぴったりです。お酒にも合います。でもヘルシー♪
作り方
- 1
厚揚げの厚みを半分にします。その後、上下それぞれを4等分に切っておきます。
あさつきは小口切りにしておきます。 - 2
調味料を合わせて、1で切った厚揚げをつけておきます。10分くらいはつけておきましょう。
- 3
熱したフライパンにごま油を入れ、厚揚げを焼いていきます。きれいに焦げ目がつくくらいまで焼きます。
残った漬け汁もフライパンに入れ、煮詰めながら厚揚げに絡めていきます。
焦げやすいので注意してください。(焦げそうだったら先に厚揚げを取り出してください。 - 4
お皿に盛ったら、かつおぶしをたっぷり乗せて、上からあさつきを乗せてできあがりです。
お好みで大根おろしなんかもよく合いますよ。
コツ・ポイント
下味をつけておくのがポイントです。
漬け汁も煮詰めてこってりと味付けしてください。
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