白身魚のソテー胡麻ソース-レシピのメイン写真

白身魚のソテー胡麻ソース

ソーダ
ソーダ @cook_40017099

ヒラメじゃなくても白身のお魚だったらオーケーです。あと、茄子の他にズッキーニなんかを使ってもおいしいですよ。

白身魚のソテー胡麻ソース

ヒラメじゃなくても白身のお魚だったらオーケーです。あと、茄子の他にズッキーニなんかを使ってもおいしいですよ。

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材料

2人分
  1. ヒラメ
  2. ねりごま 大さじ2
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1/2
  7. 味噌 少々
  8. ラー油 少々
  9. 茄子

作り方

  1. 1

    ねり胡麻、マヨネーズ、醤油、水、砂糖、味噌、ラー油を混ぜてソースを作る。

  2. 2

    ナスは水にさらして灰汁をぬいてから水気をきって細かく切る。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、ナスを炒める。

  4. 4

    ヒラメは塩・胡椒をしてから小麦粉にまぶす。

  5. 5

    フライパンにバターを溶かしてヒラメをソテーする。

  6. 6

    ヒラメの上にナスをのせ、胡麻のソースをかけて出来上がり。

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ニューヨークに住んでいます。最近はネットで新しいレシピを検索して挑戦している毎日です。皆で美味しいレシピ交換をできたら楽しいですね!私はパンを焼くのが大好きな主婦です。よろしく。
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