ブロッコリーとスナップエンドウの鶏あんかけ。

ちびぽよ
ちびぽよ @cook_40017394

ブロッコリーにあんかけのさっぱりした味がしみこんでおいしい。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談して。

ブロッコリーとスナップエンドウの鶏あんかけ。

ブロッコリーにあんかけのさっぱりした味がしみこんでおいしい。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談して。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. ブロッコリー 頭の部分1個分
  3. スナップエンドウ 10本
  4. 半カップ
  5. みりん 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. だし汁 2カップ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーとスナップエンドウは軽く塩茹でしておく。

  2. 2

    鍋に調味料と酒、だし汁を入れ煮たたせ、ひき肉をいれぽろぽろになるように混ぜる。
    アクが出てきたらアクはきれいに取る。

  3. 3

    固ゆでしておいたブロッコリーとスナップエンドウを入れ、2~3分ほど煮て水溶き片栗粉でとろみをつける。

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料理嫌い&苦手の不良主婦でもできる料理ばかり。身上にしているのは大事なのはささっと手早く作ること。簡単でおいしいが一番だと思っております。そして楽しく。メインHP→ http://tix.hn.org/chibi/
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