かぼちゃのクリームシチュー

まゆぽん
まゆぽん @cook_40017613

ホクホクで温まるやさしい味です!
あつあつのうちに召し上がれ。
このレシピの生い立ち
冬の定番クリームシチューはかぼちゃのホクホクを楽しみたくて作りました。
このレシピは何かの料理本で覚えました。
市販のルーよりあっさりで我が家の定番になっています。
鶏がなければサーモンや豚・牛でも可です。

かぼちゃのクリームシチュー

ホクホクで温まるやさしい味です!
あつあつのうちに召し上がれ。
このレシピの生い立ち
冬の定番クリームシチューはかぼちゃのホクホクを楽しみたくて作りました。
このレシピは何かの料理本で覚えました。
市販のルーよりあっさりで我が家の定番になっています。
鶏がなければサーモンや豚・牛でも可です。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 200g
  2. かぼちゃ 1/4個
  3. たまねぎ 1個
  4. にんじん 1/2本
  5. しめじ 1個
  6. ブロッコリー 1/2個
  7. バター 20g
  8. ブイヨン 1個
  9. 牛乳 200ml
  10. 300ml
  11. ローリエ 1~2枚
  12. 小麦粉 大さじ1
  13. 適量
  14. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは下茹でしておきます。
    鶏は塩・コショウをし食べやすい大きさに切り、たまねぎはクシ切り、にんじんは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    バターで鶏に焼き目をつけ一旦取り出します。かぼちゃ以外の野菜をしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    鍋に2、牛乳・水を入れ中火にします沸騰してきたら小麦粉をふり入れダマにならないように全体に混ぜ合わせます。

  4. 4

    ブイヨン・ローリエを加え弱火で30~40分煮て、塩・コショウで味を整えて出来上がり!
    (かぼちゃが煮えたらOKです)
    食べる直前にブロッコリーを入れます。

コツ・ポイント

牛乳を入れてから煮込む時、鍋底が焦げつかないように気をつけて下さい。

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まゆぽん
まゆぽん @cook_40017613
に公開
食べる事だい好き!食いしん坊で食欲旺盛!好き嫌いがなく特に甘い物には目がありません。(^-^)基本的に手軽に作れる料理が好きです。二人の娘(上:今年8月で3歳、下:2月下旬出産)がいて、気分転換に料理をしています。(笑)
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