野菜たっぷりトマトスープ

カルロス
カルロス @cook_40017604

トマト、じゃがいも、アスパラ他、野菜をたっぷり使ったスープです。食欲があまり無いときに単品でも、洋風の肉、魚料理に合わせても(^=^)
野菜はそのときの冷蔵庫状態でアレンジ可能!

このレシピの生い立ち
『毎日のおかず』というレシピ本を参考に、アレンジしました!

野菜たっぷりトマトスープ

トマト、じゃがいも、アスパラ他、野菜をたっぷり使ったスープです。食欲があまり無いときに単品でも、洋風の肉、魚料理に合わせても(^=^)
野菜はそのときの冷蔵庫状態でアレンジ可能!

このレシピの生い立ち
『毎日のおかず』というレシピ本を参考に、アレンジしました!

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材料

2人分
  1. トマト 中2個
  2. じゃがいも 中1個
  3. アスパラ 大1本
  4. たまねぎ 半個
  5. にんじん 3cm位
  6. しめじ 半株位
  7. シーチキン 少1缶
  8. スライスチーズ(プロセス) 1枚
  9. コンソメスープのもと 1個
  10. 1カップ
  11. 少々
  12. あら引き黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    トマト、じゃがいも、にんじん、たまねぎは1cm角に、アスパラも1cmの斜め切りにします。じゃがいもは水につけてあくをとっておきます。
    しめじは石づきをとります。

  2. 2

    コンソメスープのもとを溶かした湯に、じゃがいも、にんじんを入れ、煮立ってきたら他のすべての野菜を入れます。トマトの水分がたくさん出てきます!

  3. 3

    再度沸騰したらあくを取って、弱火にし、15分ほど煮ます。味が足りなければ塩を、濃ければ水を足して調節して、最後にシーチキンを加え、チーズをとかし、火からおろします。
    食べる直前にあら引き黒こしょうをふりかけて出来上がり(^^)

コツ・ポイント

ポイントはチーズを入れるところ。
ぐっとまろやかになります。

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カルロス
カルロス @cook_40017604
に公開
夫が大のビール好きなので、いつのまにかおつまみ系が得意になりました。
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