ゴーヤとたらこ炒め

kouyou
kouyou @cook_40014024

甘味はバターで、にがうりと貝割れ大根、タラコがちょっとしたシャキシャキ一品になります。辛口が好みな方は明太子か唐辛子を加えて下さい。

ゴーヤとたらこ炒め

甘味はバターで、にがうりと貝割れ大根、タラコがちょっとしたシャキシャキ一品になります。辛口が好みな方は明太子か唐辛子を加えて下さい。

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材料

2人分
  1. ニガウリ 1/2本
  2. 一つまみ
  3. バター 10g
  4. 大匙1
  5. 粉末だしの素 小匙1/2弱
  6. タラコ 一腹
  7. 胡椒 適量
  8. 醤油 一振り
  9. かいわれ大根 1パック
  10. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分にカットし、ワタを抜き塩もみする。

  2. 2

    洗い流した、ゴーヤをバターと酒で炒める。

  3. 3

    ゴーヤに火が通ったら、ほぐしたタラコを加えサッと炒める。醤油を加えて、火を止め貝割れ大根を余熱で和える。

  4. 4

    器によそり、好みで鰹節か海苔を振るう。

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