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超かんたん☆豚肉の焼肉のたれ炒め!?
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超かんたん☆豚肉の焼肉のたれ炒め!?-レシピのメイン写真

超かんたん☆豚肉の焼肉のたれ炒め!?

*めぐ*
*めぐ* @cook_40017855

焼肉のタレにつけて炒めるだけ!!玉ネギの甘みも出ておいしい☆ 夏バテに効く豚肉のビタミンB1と、その吸収を助ける玉ネギの硫化アリルで夏バテ解消♡
このレシピの生い立ち
しょうが焼きも好きだけど、簡単だからうちは毎年このレシピです。

焼肉のタレにつけて炒めるだけ!!玉ネギの甘みも出ておいしい☆ 夏バテに効く豚肉のビタミンB1と、その吸収を助ける玉ネギの硫化アリルで夏バテ解消♡
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しょうが焼きも好きだけど、簡単だからうちは毎年このレシピです。

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超かんたん☆豚肉の焼肉のたれ炒め!?

*めぐ*
*めぐ* @cook_40017855

焼肉のタレにつけて炒めるだけ!!玉ネギの甘みも出ておいしい☆ 夏バテに効く豚肉のビタミンB1と、その吸収を助ける玉ネギの硫化アリルで夏バテ解消♡
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しょうが焼きも好きだけど、簡単だからうちは毎年このレシピです。

焼肉のタレにつけて炒めるだけ!!玉ネギの甘みも出ておいしい☆ 夏バテに効く豚肉のビタミンB1と、その吸収を助ける玉ネギの硫化アリルで夏バテ解消♡
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材料

2人分
  • 豚薄切り肉(好みの部位) 150g
  • 玉ネギ 1/2個
  • にんじん 3cmくらい
  • ピーマン 2個
  • 焼肉のタレ 適量
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    玉ネギを薄切りに、にんじん・ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    ボウルに豚肉と(1)を入れ、焼肉のタレの全体になじむ程度に加えてもみこむ。15分以上、そのまま置いておく。

    • 超かんたん☆豚肉の焼肉のたれ炒め!?作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して(2)を炒め、全体に火が通ればできあがりっ☆

    • 超かんたん☆豚肉の焼肉のたれ炒め!?作り方3写真

コツ・ポイント

付け合せのレタスにお肉を包んで食べると、食物繊維も摂れておいしさもアップ♪

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*めぐ*
*めぐ* @cook_40017855
2003/08/05 05:22に公開
最近のマイブームは、洗顔(笑)!!泡々でふんわり洗うの、私の癒しデス♡あと、来春幼稚園の姪っ子です!もうかわいくて、かわいくて。。恋してます☆ミ
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このレシピのキーワード

焼き肉 炒めもの にんじん ピーマン 豚薄切り肉 玉ねぎ

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