CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
*おからミートボールのトマトソースグラタン*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
*おからミートボールのトマトソースグラタン*-レシピのメイン写真

*おからミートボールのトマトソースグラタン*

yu-ha-mama
yu-ha-mama @cook_40020296

ヘルシーなおからが入ったミートボールです。ミートボールを沢山作って冷凍しておけば、お好みのレトルトソースでいつでも簡単に、パパッと出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
今、健康食材として「おから」に注目しています。
おからを煮たりしても、食感がモサモサしているので子供も好んで食べてくれません。   
おからの存在が子供に分からない様に、子供向けのメニューとして考えたレシピです!

ヘルシーなおからが入ったミートボールです。ミートボールを沢山作って冷凍しておけば、お好みのレトルトソースでいつでも簡単に、パパッと出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
今、健康食材として「おから」に注目しています。
おからを煮たりしても、食感がモサモサしているので子供も好んで食べてくれません。   
おからの存在が子供に分からない様に、子供向けのメニューとして考えたレシピです!

もっと読む

*おからミートボールのトマトソースグラタン*

yu-ha-mama
yu-ha-mama @cook_40020296

ヘルシーなおからが入ったミートボールです。ミートボールを沢山作って冷凍しておけば、お好みのレトルトソースでいつでも簡単に、パパッと出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
今、健康食材として「おから」に注目しています。
おからを煮たりしても、食感がモサモサしているので子供も好んで食べてくれません。   
おからの存在が子供に分からない様に、子供向けのメニューとして考えたレシピです!

ヘルシーなおからが入ったミートボールです。ミートボールを沢山作って冷凍しておけば、お好みのレトルトソースでいつでも簡単に、パパッと出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
今、健康食材として「おから」に注目しています。
おからを煮たりしても、食感がモサモサしているので子供も好んで食べてくれません。   
おからの存在が子供に分からない様に、子供向けのメニューとして考えたレシピです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 牛豚合挽き肉 300g
  • おから 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • バター 大さじ1
  • 卵 1個
  • 塩・胡椒 適量
  • サラダ油 適量
  • レトルト・トマトソース 1袋
  • ピザ用チーズ お好みの量
  • 刻みパセリ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、耐熱ボールにバターと一緒に入れ、ラップをして電子レンジで1~2分加熱して冷ましておく。

  2. 2

    ボールに牛豚合挽き肉・おから・卵・1の玉ねぎを入れ、塩コショウを加えて粘り気が出るまでよく混ぜ、団子状に丸める。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2をコロコロ回しながら焼いた
    らグラタン皿に移し、上にレトルトソースをかける。

    • *おからミートボールのトマトソースグラタン*作り方3写真
  4. 4

    3にピザ用チーズを好みの量だけ乗せて、オーブントースターでチーズが溶けて焦げ目が付くまで焼く。彩りにパセリを散らす。

コツ・ポイント

ソースはトマトソースの他に、ホワイトソースを使っても合いますよ!
お好みのレトルトソースでどうぞ!!
おからミートボウルを作る際、小判型にまとめてパン粉で衣を付けて揚げれば、ヘルシーなおからメンチカツも出来ます!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yu-ha-mama
yu-ha-mama @cook_40020296
2004/02/27 01:20に公開
只今、主婦歴6年目。随分、我が家の定番メニューも増えて来ました!もっと色んな料理のレパートリーをどんどん増やしたいな。キッチンに立って、何か作っている時が一番楽しいです!
もっと読む

このレシピのキーワード

グラタン ミートボール おから トマト ピザ用チーズ バター 卵 玉ねぎ 合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ふわふわ簡単♩具だくさんはんぺん焼き
  2. 冷蔵庫にあったものチャーハン
  3. マグロのニンニクわさび海苔だれ丼
  4. 朝御飯に!卵と国産乾燥ワカメの御御御付。
  5. 柿とリコッタチーズ和え
  1. ☆☆鶏ねぎ塩だれ炒め☆☆
  2. 角麩と干ししいたけの煮物
  3. 屋台風 串カツ
  4. ★黒酢DE酢豚★
  5. ネギを食べよう!長ねぎの肉味噌がけ
  1. ささみ+水菜の塩焼きそば
  2. チキンの赤ワイン煮
  3. カルシウムたっぷり・プルルン・ミルクゼリー
  4. バター醤油風味☆粉ふき芋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17371555
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close