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カジキの柳川風
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カジキの柳川風-レシピのメイン写真

カジキの柳川風

iwa_ayu
iwa_ayu @cook_40019581

ご飯にのっけても美味い!!
親子丼よりヘルシーです。
淡白なのでサイドメニューにオススメです。

ご飯にのっけても美味い!!
親子丼よりヘルシーです。
淡白なのでサイドメニューにオススメです。

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カジキの柳川風

iwa_ayu
iwa_ayu @cook_40019581

ご飯にのっけても美味い!!
親子丼よりヘルシーです。
淡白なのでサイドメニューにオススメです。

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親子丼よりヘルシーです。
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材料

1人分
  1. カジキマグロの切り身 1切れ
  2. 卵 1個
  3. ごぼう 1/3本
  4. アサツキ 適量
  5. しょうゆ 適量
  6. 酒 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. だしのもと 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をむいてささがきにし、水にさらしてアクをとっておく。

  2. 2

    カジキは一口大に切っておく。

  3. 3

    なべに湯を沸かし(100ccくらい?)ごぼうを投入。あくが出てきたら取り除く。

  4. 4

    調味料をいれ、ぐつぐつ沸騰している状態でカジキを入れる。

  5. 5

    程よく味がしみこみ、煮汁が減ったらとき卵でとじる。(半熟目標!!)

  6. 6

    最後に小口切りにしたアサツキをぱらっとかけて出来上がり。(※写真にはアサツキは入ってません)

コツ・ポイント

魚の臭みが出ないように、沸騰させた汁にカジキを投入して、旨みを閉じ込めてください。

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iwa_ayu
iwa_ayu @cook_40019581
2004/04/02 16:16に公開
こんにちは。食べるの作るの大好き!パッと作れる簡単ゴハンを紹介していきます。和食を中心に圧力鍋で作る煮込み料理が得意です◎ゴハンで大切な人を幸せにしたい☻
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