三つ葉と海苔のナムル

木瓜
木瓜 @cook_40016827

 三つ葉をたくさんもらったら~♪
このレシピの生い立ち
 叔母が多量に三つ葉をくれたのですが、一気に消費したくてナムルにしてみました(普通だったら量に対してのお値段が高い三つ葉、こんなことにはいたしません 笑)。匂いがきついので色々入れてみたんですが、そうしたら結構量が食べられる味になったと思います。

三つ葉と海苔のナムル

 三つ葉をたくさんもらったら~♪
このレシピの生い立ち
 叔母が多量に三つ葉をくれたのですが、一気に消費したくてナムルにしてみました(普通だったら量に対してのお値段が高い三つ葉、こんなことにはいたしません 笑)。匂いがきついので色々入れてみたんですが、そうしたら結構量が食べられる味になったと思います。

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材料

  1. 三つ葉 200g
  2. きざみノリ 適量
  3. 長ネギ 1/5本・約10g
  4. ニンニク 1/5片
  5. 白炒りゴマ 小さじ1
  6. ごま 小さじ1/2
  7. 醤油 小さじ1/2
  8. ひとつまみ
  9. 砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    三つ葉は4~5cm長さに切ってさっと塩茹でし、冷水にとってすぐザルにあげ、ぎゅーっと水気を絞る。この半分くらいのかさの刻みのりを用意する。

  2. 2

    長ネギをみじん切りにし、にんにくはすりおろす。ここに塩、砂糖、胡椒、胡麻油、醤油を合わせる。

  3. 3

    三つ葉を入れてよく混ぜ、ノリを入れて混ぜる。味をみて、薄ければ整える。

コツ・ポイント

 ノリは好みでもっと増やしても。

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木瓜 @cook_40016827
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 「ぼけ」と読みます。半世紀以上生きてます。https://bokeuri.livedoor.blog/もありますが、更新はあまりしません。
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