【我家の炒りおから】

wakako3
wakako3 @cook_40022589

準備時間10分。調理時間30分。栄養満点のおから料理を手軽に食べてみましょう。
このレシピの生い立ち
ママのお袋の味です。母が作るレシピは、少し砂糖多めですが、それも「まったりとして」美味しいです。

【我家の炒りおから】

準備時間10分。調理時間30分。栄養満点のおから料理を手軽に食べてみましょう。
このレシピの生い立ち
ママのお袋の味です。母が作るレシピは、少し砂糖多めですが、それも「まったりとして」美味しいです。

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材料

  1. おから 一袋
  2. にんじん 半分
  3. 干ししいたけ 4枚
  4. 油揚げ 1枚
  5. 長ネギ 1本
  6. 大さじ1
  7. だし汁 1/2カップ
  8. 干ししいたけの戻し汁 1/4カップ
  9. 砂糖 大さじ2
  10. みりん 大さじ1
  11. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    にんじん、戻したしいたけ、油揚げは千切り。長ネギは輪切りにし、サラダ油で軽く炒めた後、酒→だし汁→干ししいたけのもどし汁→おからの順に加え軽く煮る。

  2. 2

    ①に砂糖+みりん+醤油を加え、15分ほど煮て完成。

  3. 3

コツ・ポイント

【ママブログ】 http://ameblo.jp/oneweek/

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都内で働く二児のママ。息子達と親子料理教室に通っています。簡単に出来る美味しいレシピをご紹介します!
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