スイカのガスパチョ風スープ

ぱぷりか
ぱぷりか @cook_40023375

ガスパチョ風でさっぱりとしたスープです。暑い日にお勧めです。
このレシピの生い立ち
冷たいスープで野菜と果物が一緒に取れるように…夏バテ防止です。

スイカのガスパチョ風スープ

ガスパチョ風でさっぱりとしたスープです。暑い日にお勧めです。
このレシピの生い立ち
冷たいスープで野菜と果物が一緒に取れるように…夏バテ防止です。

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材料

  1. スイカ 150cc
  2. トマト 1個
  3. トマトジュース 250cc
  4. 玉ネギ 30g
  5. 小エビ 8尾
  6. セロリ 30g
  7. キュウリ(皮の部分)  40g
  8. にんにく 少々
  9. オクラ 2~3本
  10. レモン 1/2個
  11. EXバージンオリーブオイル 適量
  12. 白ワインビネガー 大さじ3
  13. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    スイカの種を取り、ミキサーにかけて、スイカの汁を150cc汁取る。

  2. 2

    トマトは湯むきし、種を取り、ざく切りにする。

  3. 3

    セロリは皮をむきスライスし、玉ネギ、キュウリ、にんにくもスライスする。レモンは飾り用に2枚スライスし、半分に切り、残りは搾り、レモン汁にする。

  4. 4

    スイカの汁、トマトの半量、【3】とトマトジュース、レモン汁をミキサーに入れ、塩・こしょうをし、味を整える。これをボールに入れて冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    オクラを茹でて、輪切りにし、小エビも茹でて、皮をむいて冷ます。

  6. 6

    器にトマトを盛り【4】のスープを器に注ぎ、小エビ、オクラ、レモンのスライスを飾る。

コツ・ポイント

器も冷やしておくと良いです。
小エビ、オクラは茹ですぎないようにする。

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