切干大根たっぷりつくね

べるり
べるり @cook_40021609

切干大根入りで、食べ応えのあるつくねができました。
お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
ひき肉が少なかったので、野菜で増量してみました。
レシピブック「乾物食堂」にのっていたレシピのアレンジです。

切干大根たっぷりつくね

切干大根入りで、食べ応えのあるつくねができました。
お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
ひき肉が少なかったので、野菜で増量してみました。
レシピブック「乾物食堂」にのっていたレシピのアレンジです。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 150g
  2. 切干大根 ひとにぎり
  3. にんじん 約3cm
  4. しいたけ 1枚
  5. 大さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. ★  100cc
  8. ★ 酒 大1
  9. ★ さとう 大さじ1/2
  10. ★ しょうゆ 大さじ1・1/2
  11. ★ みりん 大さじ2
  12. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにし、切干大根とともに水からゆでる。
    沸騰したら1分で火を止めてざるにあけ、みじん切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に1とひき肉・みじん切りにしたしいたけを入れ、練る。
    酒・しょうゆも加えてさらに練ってから、俵型にまとめる。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、2を入れて中火で両面を焼く。

  4. 4

    焼き色がついたら、★を入れて蒸し焼きにする。
    煮汁が少なくなったら、煮からめるように焼いてできあがり。

コツ・ポイント

水と酒で蒸し焼きにして、ぽん酢をかければ、さっぱりと食べられます。

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べるり
べるり @cook_40021609
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ほぼつくれぽなキッチンですが 2011年もどうぞよろしくお願いします。 blogも相変わらずぼちぼちやってます~ →http://berurihouse.blog49.fc2.com/
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