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切り干し大根入り豚つくねの照り焼き
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切り干し大根入り豚つくねの照り焼き-レシピのメイン写真

切り干し大根入り豚つくねの照り焼き

アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316

切り干し大根をたっぷり入れたつくねをハニージンジャーたれで甘辛に照り焼きしました。
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お弁当のおかずに困って、家にある材料でできるものを考えました。

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アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316

切り干し大根をたっぷり入れたつくねをハニージンジャーたれで甘辛に照り焼きしました。
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材料

  • 切り干し大根 35g
  • 豚ひき肉 250g
  • 卵 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • ハニージンジャーたれ
  • 蜂蜜 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • すりおろし生姜 小さじ1
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作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で戻して、細かく刻んて絞っておきます。

  2. 2

    豚ひき肉と切り干し大根、卵を粘りが出るまでよく練り混ぜます。
    たねを8等分して、小判型に成形します。

  3. 3

    フライパンを熱してサラダ油を入れたら、2を焼きます。両面に焼き色が付いたら蓋をして蒸し焼きに。

  4. 4

    たれの材料をすべて混ぜ合わせます。

  5. 5

    フライパンに出た余分な油をよく拭き取って、4のタレを投入。
    つくねをひっくり返しながら煮詰めます。

  6. 6

    たれがほとんどなくなるまで煮詰めたら、出来上がりです!

コツ・ポイント

今回は豚ひき肉200g+おから50gで作りました。

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アロマライズ
アロマライズ @cook_40100316
2014/10/09 11:14に公開

このレシピのキーワード

つくね 照り焼き 切り干し大根 豚ひき肉 はちみつ 卵 酒 しょうが

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