豚肉+もやしの高菜炒め

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家計お助け料理。

豚肉+もやしの高菜炒め

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材料

2人分
  1. 豚肉[スライス]・高菜 100㌘
  2. もやし 200㌘
  3. にんじん 30㌘
  4. 長ねぎ[白] 1/4本
  5. ニンニク・しょうが 1/2片
  6. 高菜 50㌘
  7. ゴマ油・サラダ油 適量
  8. ★A★
  9. しょう油 小さじ1/2
  10. 小さじ1
  11. 塩・こしょう 適量
  12. ★タレ★
  13. 50㏄
  14. 鶏がらスープの素 小さじ1/4
  15. オイスターソース・しょう油・片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り、[Aの材料]を揉み込む。 もやしは根を取り、さっと茹でておく。

  2. 2

    にんじんは細切りにする。長ねぎ・ニンニク・しょうがはみじん切りにしておく。

  3. 3

    高菜漬はさっと洗い、軽く水気を絞る。葉はみじん切りにし、茎は細切りにしておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油・長ねぎ・ニンニク・しょうがを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。豚肉を炒める。

  5. 5

    にんじん・高菜漬を加え、炒める。

  6. 6

    もやしを入れてさっと炒め合わせる。

  7. 7

    タレを加え、あおりながらからませる。ゴマ油を振る。

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