今が旬のズッキーニをシンプルに食べる

ぶちみけ
ぶちみけ @cook_40023810

ズッキーニを炒めてパスタに合えただけの簡単レシピです。ズッキーニの形がしっかりしているので硬いのでは?と思われた方、ご安心ください。
自分でもびっくりのおいしさです。
このレシピの生い立ち
野菜の直販所で買ったズッキーニを、手早くおいしく食べたいと思いました。
ズッキーニは茄子より淡白で歯ざわりもよく、オリーブオイルやトマトによく合います。  

今が旬のズッキーニをシンプルに食べる

ズッキーニを炒めてパスタに合えただけの簡単レシピです。ズッキーニの形がしっかりしているので硬いのでは?と思われた方、ご安心ください。
自分でもびっくりのおいしさです。
このレシピの生い立ち
野菜の直販所で買ったズッキーニを、手早くおいしく食べたいと思いました。
ズッキーニは茄子より淡白で歯ざわりもよく、オリーブオイルやトマトによく合います。  

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材料

二人分
  1. ズッキーニ 一本
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. スパゲッティ 160g
  4. にんにく ひとかけ
  5. 玉ねぎ 半分
  6. 塩コショウ 少々
  7. 市販のミートソース 150g

作り方

  1. 1

    ズッキーニは5ミリくらいの厚さに輪切りします。
    玉ねぎ、にんにくはスライスします。

  2. 2

    パスタを茹でながら、フライパンにオリーブオイルを敷き油が暑くならないうちににんにくを加えます。にんにくの香りが立ったらズッキーニをフライパンに敷き詰めるように並べ、中火で熱します。

  3. 3

    ズッキーニに油が回ったらその上に玉ねぎを乗せ塩コショウし、ふたをして弱火で蒸し焼きにします。
    玉ねぎがしんなりしたらOK。
    ミートソースはレンジで温めておきます。

  4. 4

    茹で上がったパスタを皿に取り、その上に炒めたズッキーニと玉ねぎを載せ、ミートソースをかけます。

コツ・ポイント

非常にシンプルな料理で調理時間も約8分(パスタの湯で時間ですね)。シンプルであるがゆえにズッキーニや玉ねぎの美味しさが堪能できます。 スライスしたズッキーニと玉ねぎにバターひとかけを乗せて、レンジで1分半チンしても、風味が出て美味しいトッピングになります。

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野菜と豆類が大好きで、ベランダで野菜やハーブを栽培しています。お気に入りの場所は直販所。季節の野菜や果物を買い込んでは、どうやって食べようか悩みます(^^)。
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