かぼちゃのゴマ風味白和え

paltan
paltan @cook_40023846

一見、かぼちゃサラダに見えるけど、食べてみてそのやわらかい味にびっくりするはずです。白みそで甘みを加えたかぼちゃとゴマの風味の組み合わせがなんともいえず、思わずたくさん食べてしまいそうです。パンとの相性もGoodです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの和風サラダを作ろうと、かぼちゃと豆腐を混ぜて味見をしてみたら、それだけで十分美味しかったので、少し味を付けて白和えに変えてしまいました。

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材料

作りやすい分量
  1. かぼちゃ 300g
  2. 絹豆腐 1/3丁
  3. 白みそ 小さじ2
  4. 白練りゴマ 小さじ1
  5. 小さじ1/2
  6. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、適当な大きさにきり、耐熱皿に並べてラップをし、500wのレンジで4分加熱する。固いところがあれば、さらに1分加熱する。粗熱が取れたら、皮をむく。

  2. 2

    ボールに①のかぼちゃをいれて、フォークでつぶす。そこに水切りした絹豆腐をくずしいれ、よく混ぜる。

  3. 3

    白みそ、白練りゴマ、塩を順にいれて混ぜ、味を見て足りなければ塩を足す。皿に盛り付けて白ゴマをふる。

コツ・ポイント

甘くてほくほくしたかぼちゃを使用すること。かぼちゃの皮は、加熱してやわらかくなってからの方がむきやすいです。

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レシピ作者

paltan
paltan @cook_40023846
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お料理関係のお仕事と育児に奮闘しながら、体にやさしいお料理、パン、お菓子作りを楽しんでます♪※お仕事初めてから全然更新できてませんが、ぼちぼちやっていきまーす。
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