じゃこ豆腐

おこおこ
おこおこ @cook_40019431

カルシウム満点のじゃこを衣にしカリカリに焼きました。
ごま油の香りが食欲をそそります。

じゃこ豆腐

カルシウム満点のじゃこを衣にしカリカリに焼きました。
ごま油の香りが食欲をそそります。

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材料

2人分
  1. ちりめんじゃこ 100g
  2. 木綿豆腐 200g
  3. 万能ねぎ 適量
  4. ・しょうが(すりおろし 適量
  5. 水溶き片栗粉 適量
  6. ごま 大さじ3
  7. ・しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は、水切りをしておく。
    万能ねぎは小口切りにする。
    しょうがはすりおろしておく。

  2. 2

    水溶き片栗粉と、ちりめんじゃこを用意する

  3. 3

    豆腐は食べやすい大きさに切り、②の水溶き片栗粉につけ、ちりめんじゃこをまんべんなくつける

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、③を入れる

  5. 5

    両面をこんがりと焼く

  6. 6

    お皿に、⑤を盛って、ねぎを散らししょうがをのせて出来上がり。しょうゆをつけて召し上がってください

コツ・ポイント

作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-10/04-10-19.html にUPしてあります

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