とってもヘルシー☆サーモンバーグ☆

さややん
さややん @cook_40021152

鮭を使ってヘルシーなハンバーグを作ってみました☆

とってもヘルシー☆サーモンバーグ☆

鮭を使ってヘルシーなハンバーグを作ってみました☆

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材料

2人分
  1. 生鮭(塩なし) 1切れ
  2. 玉ねぎ 4分の1個
  3. ほうれんそう 1わ
  4. マヨネーズ 適量
  5. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    鮭は皮をはぐ。玉ねぎ、ほうれん草は4等分しておく。

  2. 2

    鮭、玉ねぎ、ほうれん草、塩こしょうをフードプロセッサーにいれて20秒ほどかける。

  3. 3

    油のかわりにマヨネーズを使って焼けばできあがり☆最後は蒸し焼きにするとうまく焼けます☆

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さややん
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わたしはお菓子作りが大好きな大学生です。特にチーズケーキが大得意でオリジナルのお菓子にもよく挑戦しています☆
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