おいしくてビタミンCと食物繊維がたっぷり!

さつまいもは食物繊維のほか、炭水化物の代謝を促すビタミンB1が多く含まれています。

さっぱりしてて、やわらかいレモン煮です(﹡ˆoˆ﹡)食物繊維、ビタミンCたっぷり！食欲がない時にもオススメです！

食物繊維たっぷり♪箸やすめにもいいですよ（＾－＾）

甘酸っぱくてホクホクのさつまいもが箸休めになります。切って煮るだけなので簡単！

疲労回復♡美容効果もばっちり！さつま芋とレモンはビタミンたっぷりです♪

食物繊維たっぷりのさつま芋は爽やかなレモンの酸味でさっぱりと！たくさん作りおきしてお弁当にも◎

さつまいもの甘味にレモンの酸味が効いた、子供たちにも人気のメニューです。冷めても美味しく食べられるので常備菜としてもおすすめです。さつまいもは食物繊維やビタミンCが豊富に含まれ、ゆっくりと火を通すことで甘味が増します。

さつまいもをはちみつレモンで甘酸っぱく煮ました♪副菜や常備菜に…

薩摩芋のレモン煮ゎ箸休めゃおやつ、お弁当にも喜ばれます。

甘酸っぱくて、ほくほくで美味しい

さつま芋を甘酸っぱく煮た秋のおやつです。お弁当の一品にも喜ばれますよ。作り方は動画でも紹介しています。