いわしのソテー-レシピのメイン写真

いわしのソテー

さるちゃん
さるちゃん @cook_40022844

イワシだけでできちゃいます。立派なおかずにも、お酒のつまみにもなります。
このレシピの生い立ち
いわしをたくさんいただきました。煮るばかりでは飽きるので焼きました。

いわしのソテー

イワシだけでできちゃいます。立派なおかずにも、お酒のつまみにもなります。
このレシピの生い立ち
いわしをたくさんいただきました。煮るばかりでは飽きるので焼きました。

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材料

2人分
  1. いわし 3匹
  2. 塩コショウ 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油 適量
  5. 少し

作り方

  1. 1

    いわしの頭を落とし、手開きにする。丁寧に洗って水気を拭く。

  2. 2

    塩コショウを振り、片栗粉をまぶしてフライパンで裏表焼く。

  3. 3

    仕上げに酒をふりかけ、火を止める。

コツ・ポイント

イワシの手開き、そんなに難しくないですよ。骨にそって指をそわせるだけなもんで。

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さるちゃん
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綺麗好きで働き者の主人と、中学生の優しい男の子の3人暮らし*働く主婦やってます*仕事のあいまに作り置きするのが大好き*
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