ささみのチーズ大葉包みピカタ(写真付)

しろくま141
しろくま141 @cook_40024973

チーズと大葉がいい感じ・・ささみ3本でこのボリューム!
このレシピの生い立ち
細いささみを平たく伸ばしたら大きくなったので、なにかをはさみたくなり
家にあった大葉とチーズをはさんでみました。

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材料

2人分
  1. 鶏のささみ 3本
  2. 大葉 3枚
  3. チーズ 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. 1ヶ
  6. 塩・コショウ・サラダオイル

作り方

  1. 1

    ささみを平らに伸ばす。
    すりこ木などでたたき ささみを平らに伸ばし、塩コショウをして10分ほどおく。

  2. 2

    具をはさむ。
    ささみの片側半分に大葉とチーズをのせて、はさむ。(大葉がはみ出ていても大丈夫)

  3. 3

    衣をつける。小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンを温めておき 卵の衣をつけたらすぐにフライパンへ移動!

  5. 5

    フライパンで焼く。中火で片面をじっくり焼き、いい焼き色がついたらひっくり返す。そのあと残りの卵をまわし入れ、2~3分ふたをしてふっくら焼いて、できあがり。

  6. 6

    お好みで、マヨネーズやケチャップなどをつけてどーぞ。

コツ・ポイント

卵の衣は多めにつけて焼くとふっくらとおいしく仕上がります。

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しろくま141
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