朝の定番白いご飯に味噌汁、そして納豆と卵料理・・これを朝ラーで作ってみました♪

これ1つで、栄養満点な朝ごはんが完成パリパリし過ぎるライスペーパーは、卵白でコーティングして滑らかさUP卵黄は、魚肉ソーセージで壁を作るので、飛び出しにくくしています卵を崩せば、すべての食材を一体化してくれます朝から優雅な｢#大満足朝ごはん｣ですね♪ライスペーパーに目玉焼き、魚肉ソーセージたんぱく質、炭水化物、カルシウムがバランス良く摂れます家族はライスペーパー料理が大好きなので、朝ごはんに出したら｢オシャレ～｣と言いながら、フォークとナイフでお上品に一気食いしてました…卵白と卵黄を分けた方が、目玉焼きが固まらず、失敗が少なくて気に入ってます◎

ハートの形がキュンです。朝食に出したら朝からホッコリします〜

ベーコンエッグもいいけれど、たまにはこんな目玉焼きはいかが？おかず感UPです。。。

明治北海道十勝スマートチーズを使った朝食レシピです。簡単でコクのある目玉焼きの出来上がり(^^♪

朝ごはんにバッチリの卵料理です

忙しい朝にフライパンひとつで出来るバランス“良”の簡単な一品♪

たまごがとろーりおいしい！忙しい朝でも簡単にできるトーストレシピです。

料理研究家「枝元なほみ」先生考案の野菜を使った時短朝ごはんレシピです。野菜と卵を一緒に蒸し焼きにするのでとても簡単！

小学生の朝ごはんレシピ

油を使わずにフライパンひとつで簡単にできるレシピです。蒸したキャベツに半熟目玉焼きをのせて、さぁ召し上がれ☆

フライパンひとつで簡単☆朝食にオススメです。