豆腐とオクラの和風グラタン

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

大好きなお豆腐レシピですv(^o^)簡単で、少ない材料で豪華にみえます!!アツアツをお召し上がりください!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作りました!簡単で少ない食材料で豪華にみえるのでとってもお得ですv(^o^)

豆腐とオクラの和風グラタン

大好きなお豆腐レシピですv(^o^)簡単で、少ない材料で豪華にみえます!!アツアツをお召し上がりください!!
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冷蔵庫にあるもので作りました!簡単で少ない食材料で豪華にみえるのでとってもお得ですv(^o^)

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1ちょう
  2. ツナ缶 1かん
  3. オクラ 10ぽん
  4. とろけるチーズ てきりょう
  5. かつお節 1ぱっく
  6. (卵液)
  7. 3こ
  8. 牛乳 100cc
  9. 塩・こしょう しょうしょう
  10. しょうゆ おおさじ1ぱい

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジで2分加熱して水切りします。

  2. 2

    オクラは塩少々でもんでうぶ毛を取り、熱湯でサッとゆでて水に取ります。粗熱が取れたら水気を切ってヘタを落とします。

  3. 3

    ボールに卵液を入れて混ぜます。

  4. 4

    【1】を16等分(1.5cm幅)に切り、グラタン皿に並べてシーチキンを上からかけます。

  5. 5

    【4】に【2】とチーズを上からかけて、【3】の卵液を横から流し入れます。

  6. 6

    230度のオーブンで約15分焼きます。

  7. 7

    色よく焼きあがりましたら、上からかつお節をかけて出来上がりです!!

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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
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旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています!料理とパン教室のライセンスとベジタブル&フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています! 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
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