アボカドの冷たいスパゲッティ

バトームッシュ
バトームッシュ @cook_40018572

冷たいパスタにとっても合いますよ
このレシピの生い立ち
いつもはサンドウィッチに使っているアボカドですが
たまたまパスタに使ってみました。

アボカドの冷たいスパゲッティ

冷たいパスタにとっても合いますよ
このレシピの生い立ち
いつもはサンドウィッチに使っているアボカドですが
たまたまパスタに使ってみました。

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材料

2人分
  1. スパゲッティ 160g~200g
  2. アボカド 1/2個
  3. トマト(大) 1個
  4. ツナ缶 1缶
  5. キストラバージンオイル 20g~30g
  6. バルサミコビネガー 少々
  7. バジリコ 少々

作り方

  1. 1

    冷たいフライパンにスライスしたガーリック、
    オリーブオイルを加えて火にかけ
    ガーリックを焦さないように加熱します。
    ガーリックが薄茶色になったら火を止め、
    取り出しておきます。

  2. 2

    お湯2リットルを火にかけます。
    塩は冷たいパス用に大匙山盛り2杯加えます。

  3. 3

    お湯が沸いたらパスタをゆでますが
    温かいパスタよりも茹で時間は30秒長めですね。
    そしてパスタをゆでながらそのお湯で
    トマトを湯剥きします。

  4. 4

    アボカドは半分に切り1 cm~1.5cmくらいの角切りにします。 トマトも同じくらいの大きさに切ります。 そうしたらボールに入れ水気を切ったツナを加え、 刻んだバジリコを加え先ほどのガーリックオイルを 加え軽く塩コショウします。

  5. 5

    パスタが茹で上がったらすばやく冷水で冷まし
    ざるで水をしっかりと切ります。
    ペーパータオルで水分を取ったほうが早いですね。

  6. 6

    水気を切ったパスタをお皿に盛り
    上からソースをかけ
    あればバルサミコ酢を少しまわしかけます。
    全体にガーリックチップを散らして出来上がりました。
    カリカリのガーリックチップが美味しいですね~~。

コツ・ポイント

冷製パスタは通常の茹で時間よりも30秒くらい長めに 茹でます。 それと水で冷やしますから2リットルのお湯に 山盛り2杯くらいの塩を加えて茹でます。(なめるとかなりしょっぱいですよ) 茹で上がったら、冷水で手早く冷やしざるで水を切り ペーパータオルなどでしっかりと水気を取ります。 たっぷりの塩で茹でていますので 水でさらしてもちょうど良い塩気が残っていると思います。

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お菓子屋やっています。甘いもの大好き、でもジムでしっかりと消費も忘れません
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